TKP(足立)のMTBぶろぐ

【 よりゆっくり走れば、より遠くまでいける 】
おっさんMTB24耐レーサーのマイペース日記



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今日は、マイティ24耐まで最後のロングライド可能日。

 

頭の中で想定していた、

Grandtrail(来年)春コースの通し試走に行ってきました!!

 

KIMG1207.JPG

 

今年の春コースのリニューアル。

走って楽しいかどうかどうかがコースの選考基準(^^ゞ

 

↓ここも通ります(^^

 

KIMG1208.JPG 

 

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私の道楽29+バイク、Carver GNARVESTER

リジットで使っていましたが、

 

円高の恩恵で(^^;)

新製品の29+用サスペンションフォーク Gnarvester Forkに!!

 

KIMG1193.JPG

 

ただ、フォークはプラス界では当然の110mm幅のBOOST規格

私の車輪はXT100mmハブ(センターロック)

 

110mmハブに組み替えるのが本来ですが、

組んで1年3か月なので、アダプターとかでもうちょっと抵抗したい(^^;)

 

 

調べてみると、こんな商品が。

 

 

両サイドに5mmスペーサーを挟んでスルー軸で絞めて、

ローターもスペーサーで5mm外に出す。

 

ただ、これは6穴ローターしかできず、

センターロックのローターを5mm外に出すのは無理そう(*´Д`)

 

 

私は、

 

KIMG1163.JPG

 

10mmのステンレススペーサーを発注。(送料入っても800円ぐらい)

そして、ホイールのセンターを右側(ローターの反対方向)へ5mmずらして、

 

右側に10mmスペーサー入れて車輪真ん中に来るように(^_-)-☆

 

KIMG1188.JPG

 

成功です(^^)

乗ってみましたが特段問題はありません。

 

もちろん将来的にはBOOSTハブで組み替える時が来るでしょう、

それまでの一時的なものです。

 

 

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土曜朝ライドは、H(S)!!

ちょっとウエットですが、TRANCEでトランス状態(;^_^A

 

KIMG1205.JPG

 

〆にTKG。

・・・・蜂に追われる(;^_^A

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だいぶ選べるようになってきた、29+タイヤ!!

 

Surly Knard だったCarver GNARVESTERの前輪を、

WTB Ranger 29×3.0に変更です。

 

KIMG1187.JPG

 

実測878gと軽量

チューブレスレディ正式対応

リムに入りにくい(Surlyタイヤはゆるゆる)

  →タイヤレバー2本折りました(;^_^A

 

KIMG1196.JPG

 

昨日、実走した感想ですが、かなりウエットなトレイルでしたが、

ブロックのパターンの印象を裏切るハイグリップのタイヤかと!

 

ちなみに、Surlyのタイヤはコンパウンドが硬いのか

Surly Knardはウエットやスノーは最悪です(>_<)

 

 

WTB Ranger 29×3.0  これは使えます(^^)

 

後輪に使用してるSurly Dirt Wizardもチビたら、

後輪もこれにしよう。

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朝ライド

タキ~HMトレイルメンテ

 

KIMG1200.JPG

 

顧問のお誘いで顧問秘蔵の新トレイルのメンテライド!

ここは良くなりますよ(^^)

 

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KIMG1192.JPG

今日は、雨上がりでネイチャーライド感満載でした(;^_^A

 

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SDA王滝 2016秋 120K

2016/9/18

 

SDA王滝120Kは、

日本のMTBマラソン競技の最高峰のレースカテゴリー。

 

今年も当然120Kにエントリー(^^)

 

今年は春の100Kが良くなかったので、

秋大会は良いレースをして自己ベスト更新を目指します(^^)

 

KIMG1168.JPG

 

【 前日 】

 

いつも通りのスケジュールで朝ライドのメンバーと前日入り。

 

夕方から予報通り、

近づいてくる台風で発達した寒冷前線での激しい雨(*´Д`)

 

IMG_20160917_205815818.jpg

 

雨音で浅い眠り。車中泊はこんなもの。

睡眠不足は王滝はあまり影響がありません。

 

【 当日 】

 

いつも通り、3時起床。やはり雨です。

4時過ぎ並べる前の準備、4時半自転車並べます

 

今回からウォーミングアップ用にシクロ車を持ってきましたが、

雨のため、車の中で雨対策やホットクリームなどの時間にあてます。

 

スタート時間が近づきます、雨は強くなるばかり(-_-)

朝ライドのメンバーもDNSを選択する方も増えていきます。

 

私は過去、雨の王滝は何回も経験がありますが、

 

大雨ということでは、あの伝説の2011年春大会(;^_^A

http://ameblo.jp/tkp24h/day-20110530.html

で、低体温症で本当に死にかけた事があり(;^_^A

 

服装や準備は神経質に気を付けていきます。

 

 

激雨で、かなり厳しいコンデションは必至です。

チームオーダー「生きて帰ってくる」(;^_^Aを皆で確認して、

スタート地点へ

 

 

【 スタート 】

 

何時もの御岳への安全祈願が終わり、

6:00雨の中スタートです。

 

 

パレード区間。調子は良くもなく悪くもなくか?

まうと君、SHIVER君の後ろで位置取ります。

 

 

舗装を終わり、ここからいよいよレーススタート!!

 

一気にペース上がり、まうと君、SHIVER君をお見送りです~

キタチャンもすぐに抜かれ、お見送り~~

 

もう中堅の3人、ガンバレヨ~~~

 

 ↑貴重な写真・・・(;^_^A

 

最初の登り、雨は小降りになります。

ホットクリームで腕が熱いですが、ここはウインドはそのままで行きます。

 

少し腰が痛いです(-.-)が、

そこそこのペースでは上れています。

 

同じ120K参加のSHIVER君はウインドの脱着をこまめにするらしく、

その追時間差で追いつきます。

 

ここから、SHIVER君とほぼ同じペースで進みます。

SHIVER君は本来もっと速いので、調子はあまり良くないのかな?

 

下りはSHIVER君をペースメーカーで、後ろに付かせてもらいます。

 

2本目の長い上りから、雨がきつくなってきます( ;∀;)

標高も上がり、風も出てきて、一気に寒くなってきます。。。

 

寒いです。腰も痛いですが、肩が痛くなってきます。

 

ホットクリームは温かく感じるだけで、

実際は温度が上がるのは些少ですね。

 

CP1への上り。100Kのりさんに勢い良く抜かれます!!

おお、春に続いて調子よさそう。仲間を見ると元気が出ます。

 

【 CP1 】

SHIVER君といっしょに到着。

昨年タイムより11分遅れ。コース状況からするとタイムは仕方がない。

 

平地で肩をぐるぐる回したり腰を伸ばしたりしますが、

二の腕までも痛くなってきます( ;∀;)

 

これは、、、、低体温の兆候というか

、、、、気づいた時には遅いのが低体温症です(;^_^A

 

CP1出て長い下り、SHIVER君の後ろで下ります。

 

下りもペダルを回すのを心がけます。

補給もとりあえず多めに取っていきます。

 

が、下り途中で、今度は太ももの付け根付近が痛み出し、

次の上り返しで脚に力が入らずSHIVER君について行けず( ;∀;)

 

ここから、登りも平地も下りも、ばんばん抜かれまくりです。。。

とにかく寒く、下りで曲がれくなってきて止まります。

 

まだまだまだまだ!!、ここで足立家の家訓

「最後まで諦めず頑張ると、何か良い事がある」発動(;^_^A

 

ここで究極奥義!!

「宇宙戦艦ヤマト」を歌って自分を鼓舞する作戦(;^_^A

 

で頑張ろうと思いますが(;^_^A 

奥歯がガクガクしてあまり歌えません・・・(;^_^A 

 

池の周り、、、超重馬場です( ;∀;)

無限坂の手前の緩い小さな山でインナーロー使います( ;∀;)

 

そして、長い長い無限坂。頑張って漕ぎますが、

登りでもまったく体は温ったまりません( ;∀;)

 

【 CP2 】

タイムを見る余裕ありません。

止まると体がガクガク震えています。

 

ゴールは遥かイスカンダルのごとく遠い・・・・

 

このまま進んでも危険。なんとか自力で帰るギリギリと判断して、

残念ながらCP2でリタイアを選択です( ;∀;)

 

【 リタイアルート 】

 

雨対策で予備で持っていたカロリーメイトを雨の中で、

ほおばりますが、奥歯ガチガチでなかなか飲み込めません(;^_^A

 

長い下りを、「寒い、寒い、寒い、寒いー」と叫びながら下ります。

ここでパンクすると修理する力なく死ぬと思います(;^_^A

 

ここからの帰り。過去の王滝でDNFが一回あり、同じルートを通った時は、

絶景ポイントのある美しいサイリングルートなんですが、、、、

 

真っ暗トンネルとか恒例スポットも楽しめず、、、

 

や~っと、松原スポーツ公園の朝ライド村に帰ってきます!!

が、誰もおらず、車に入れず、、、、(;^_^A

 

まうと君、キタチャンが早く帰ってきてくれたおかげで、

やっと車のヒーターで温まり、解凍です(;^_^A

 

IMG_20160918_124838768.jpg

 

結果、CP2にてリタイヤ。

王滝でDNFは、サドルがアダ散ったときからの2度目のDNFとなりました。

 

 

↑朝ライド、最終ゴールのSHIVER君。

皆チームオーダーを守ってくれました(^^)

 

 

↑表彰式、朝ライドから3名(^^)

池田選手ご夫妻と写真も撮っていただきました。

 

 

雨レースは得意なんですが、大雨では懸念していた低体温症でダウン。

大雨対策を再度考えていこう。

24耐に向けて、まず体の復帰を。しっかり気持ち切り替えていきます。

 

リザルト

http://www.powersports.co.jp/sda/16_otaki_bike_9/result_120km.pdf

 

バイク BMC teamelite TE01 29er '16 エラストマーハード

サス RS-1 圧65PSI

タイヤ 前 レーシングラルフ 後 イグナイター

     圧 1.75Bar

 

補給 

ボトルに粉飴1500Kcal+アミノバイタル5本

キャメルバック 2L+CCD2袋

メイタン(ゴールド)×2袋

2RUN×1

カロリーメイト 2袋(400Kcal)

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