１月２１日。

いい天気だよ。天気予報では降るの吹雪くのと、散々脅されて明けた多賀城。

　ウォーキングに集まった駐車場からはもちろん蔵王は雲の中だけれど、穏やかに晴れました。

雪で被害まで出ている地方の皆さん、ごめんなさい。

コースは多賀城趾・・・総社野の宮・・・加瀬沼公園一周・・・・駐車場。　２時間の歩き。

　日陰はまだ少し雪がありますが…

加瀬沼は全く凍ってもいません。

何もいないように見える?　　見えないのはカメラの性能と私の腕のせい。

カモメがいっぱい。　鴨さんたちもごちゃごちゃ。オナガガモかな?

ハクチョウさんはいません。すでにお食事に行ったのでしょうか。

沼に上がる階段には、トリインフルエンザの流行しているからエサを撒かないで下さいという大きな看板があるけれど、鳥と親しみたい人はいるもので、餌をぶら下げた人が階段を下りてくるとさーっとカモメたちが岸に寄って来ます。

　多賀城趾で。

もしかしたら城跡から南大門につながる昔の大路の復元工事でしょうか。

ここは発掘調査のあとに公園整備されており、春の花見がいいのです。

南大門を、復元しようという声があがっています。　多賀城は百名城にも指定されていて、さらなる整備は観光につながる?

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２２日

朝食

　赤カブとちくわのずんだ和え

納豆

片目焼き

ゴボウを炊きこんだニンジンジュースご飯

水の代わりに、かごめの高カロテンニンジンジュースでご飯を炊きました。

塩味はついていないけれど、一緒に炊いたゴボウがいい仕事しています。

　味噌汁　　　キャベツ、若布、豆腐

コーヒー&ぽんかん

おいしくいただきました。　野菜がちょっと足りなかったかな?

ゆっくり食事して、締めに果物とコーヒーをいただける余裕がうれしいね。

若かった時は・・・・・　　

穏やかな日和