日曜日、梅雨も一休み。
広島地方では青空も広がり、蒸し暑い１日。
こんな日はスポーツでしょう。そこで、いつものスポーツジムへ。
おっと、室内プールだから空模様は関係ないですね。
１時間余り遊泳して（＋サウナ）、おっかなびっくり血圧を計りました。
先週、この２０年で初めて１００の大台超え（１０４－６４）。さて、今週は？
が～ん、９０へ急降下。どうしたんだろう。
先週の急上昇は、ジムでレオタード美人を目撃したからかなあ。
まあ通常に戻ったと思えばいいのかなあ。
散財反省、節約ウィ－クリー。ランチは自宅にＵターンしベーグルサンドです。
「ｃafe maltid（マルティッド）」からテイクアウトしたもの。
冷凍保存も含め４種類をキープしています。
写真上は、右下から時計回りに「パパイヤマンゴー」（２３０円）、
「チョコミント」（２２０円）、「クリームチーズ＆ペッパー」（２１０円）。
写真下は二つとも「イチジク＆クリームチーズ」（２３０円）です。
こちらクリームチーズ＆ペッパー、
ウサギさんはイチジク＆クリームチーズを指名。
トッピングは仲良くべーコン＆オニオンマリネ。
仕上げにパルミジャーノ・レッジャーノをすりすり。
もちろんドリンクは牛乳で決まり。
だって今日は乳の日でしょ。
ベーグル代金含め、総材料費は７００円くらい。
きょうのランチも節約モードでした。
さあ明日も頑張るぞ。
広島地方では青空も広がり、蒸し暑い１日。
こんな日はスポーツでしょう。そこで、いつものスポーツジムへ。
おっと、室内プールだから空模様は関係ないですね。
１時間余り遊泳して（＋サウナ）、おっかなびっくり血圧を計りました。
先週、この２０年で初めて１００の大台超え（１０４－６４）。さて、今週は？
が～ん、９０へ急降下。どうしたんだろう。
先週の急上昇は、ジムでレオタード美人を目撃したからかなあ。
まあ通常に戻ったと思えばいいのかなあ。
散財反省、節約ウィ－クリー。ランチは自宅にＵターンしベーグルサンドです。
「ｃafe maltid（マルティッド）」からテイクアウトしたもの。
冷凍保存も含め４種類をキープしています。
写真上は、右下から時計回りに「パパイヤマンゴー」（２３０円）、
「チョコミント」（２２０円）、「クリームチーズ＆ペッパー」（２１０円）。
写真下は二つとも「イチジク＆クリームチーズ」（２３０円）です。
こちらクリームチーズ＆ペッパー、
ウサギさんはイチジク＆クリームチーズを指名。
トッピングは仲良くべーコン＆オニオンマリネ。
仕上げにパルミジャーノ・レッジャーノをすりすり。
もちろんドリンクは牛乳で決まり。
だって今日は乳の日でしょ。
ベーグル代金含め、総材料費は７００円くらい。
きょうのランチも節約モードでした。
さあ明日も頑張るぞ。