２月３日の月曜日、ゴミ出しに行く途中
まさかの平地で、右足首がグキッ！となって
思いきり転んじゃいました。＿|￣|●;;
激痛とショックで、思わず泣いちゃったけど
誰にも見られてなかったのがコレ幸いでした(*^m^*)
暫くしたら立てたし、ビッコ引きながらでも歩けたので
湿布をして様子をみる事にしました。
昨日も普通に歩けたし、痛さも軽くなった気がしたので
「日にちが経てば、きっと治るからいいや♪」と
たかを括っていたのだけど、湿布を外してみてビックリ！
足の甲が腫れ上がり、踵の方は内出血していました。
転んだ日から娘に「すぐ患部を冷やしなさい！」とか
「念のため、骨折がないか病院に行きなさい！」とか
耳がタコになるほど言われていました(-s-;)
でも「寒いのに冷やすのは嫌！歩けるし熱がないから
骨折してないと思うし…ただの捻挫だから大丈夫☆彡 」
と、言う事を全然聞かなかった罰だと思いました(^^;)
ダンス教室のママ達やピラティスゲストさん達からも
「この腫れ様は尋常じゃないですよ！」と、気持ちを
後押ししていただき、今日、病院で診てもらいました
レントゲン結果では、骨折は大丈夫でしたが
靭帯を傷めているので、湿布とサポーターされました。
大分ましになったけど、まだ足全体が腫れていますね(^^;)
「１～２週間は、安静にして様子をみて下さい。」との事
なので、暫くはいい子でいようと思います☆彡 (*^m^*)
◆今さらですが…ネットで↓「捻挫」を検索してみました。
これを読んで、私はしてはいけないことばかり
していたことが解りました(^^;)ゞ
転んだ後も、ビッコ引きながらゴミ出しを続行してたし
炎症が起きてるのに、熱いお風呂にも入ってたし
歩けるからって、バンバンに歩いてたし。。。
何より、正しくアドバイスしてくれていた娘の忠告に
素直に従わなかったことは(*_ _)／超！反省です！
皆様がもし捻挫された時は、たかが捻挫と侮らず
まずは、正しい応急処置をしてから後に、必ず
病院に行かれる事をお薦め致します☆彡 (≧ω≦)ｂ