こんにちは、UNO by FITNESSGYM T.I.Sです。
ここ数日は気温が上がりやすく、熱中症に注意が必要です。
トレーニング中の水分補給もとても重要で、喉の渇きを感じた時にはすでに脱水状態であるとも言われています。
もう夏本番です。
こちらは魅力的な腹筋にするためのトレーニングの一例です。
脚の長さを利用した種目で、股関節と膝関節を左右交互に、そして背中もうまく使うことで効果的に下腹部にアプローチしています。
5月のオープンからトレーニングを始められている方々は着実に成果を上げてきております。
それは自分自身では実感できなかったりしますが、トレーナーが付いていることでモチベーションを保てるのもFITNESSGYM T.I.Sの特徴です。
看板に置いてあるチラシがかなり減っております。
迷われている方は是非無料体験・見学をご利用ください。
～３rd PLACE FOR YOU～
現在キャンペーンをしております！
是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。
お問い合わせ：二子玉川店03−6411−7484 三宿店03-6450-7105 弦巻店03-5799-7581
見学・体験のお申込みはこちらから