ダイエットに！美容に！万能スムージー

恒例になってきている気がしないでもない
夏に向けてのダイエット

アサイーＩ（アイ）スムージーを　

１食置き換えに　取り入れてみました


飲み方は　簡単
粉と水を　

シェーカーに入れて

シャカシャカ振るだけ

とろみがでて　満足感が増すので

少し置いてから のんでみました

私は　水ですが
牛乳にいれたり、ヨールグトにかけたり、お好きな方法でいいと思います


味は　ストロベリー味で

とても美味しい
これなら続けられそうです


アサイーI(アイ)スムージーのメリットは

①　もちろん　カロリーを抑えられる

        33.66kcal

②　食物酵素とビタミン類の補酵素を

       取り入れ 腸内環境のバランスを

       健康的に維持

③  発酵プラセンタでハリや弾力など

      トラブルに負けないエイチングケア

アラフォーには嬉しいスムージー

1か月後が楽しみです

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