酵素ダイエット④ ベジライフ酵素

ダイエット生活をはじめて　10日　経過しました（‐＾▽＾‐）


5日目からは　間食をやめ

小腹が空いたら　酵素液と炭酸水をコップ1杯


夕食の前に　炭酸水コップ1杯＆ミネラルウォーターを1杯

そんな無理ない範囲の生活をしています


・・・・・で、8日あたりから、
－3kg　減　維持しております


あと３kg　頑張っていきたいなあ( ´艸｀)