お引っ越ししちゃいました。

グラフを載せたくていろいろしてたんですけど、
ここでは上手く出来なくて・・・・。

結局お引っ越ししてしまいました。

http://tightened-body-e.269g.net/

こちらで続けています。

暑かったぁ(^_^;)

今日から５月です！早いですねぇ・・・・。
今日は、はりきって早い時間から練習に行ってきました。
結構男の人も来ていて、普段の平日とは違った雰囲気でした。

Ｌカルニチンのおかげなのか、気温が高いせいか
今までで一番汗をかきました。
今日は、そのほかにもボクシングでは左フックを習って
また一つ技が増えました！

お友達のＴさんとは、お昼ご飯まで一緒に食べて
色々とお話しできてとても充実した１日になりました。
今までしてきたダイエットとちがって、仲間がいると思えるのが
とても心強いと感じました。

今朝の体重・・・65.1kg
体脂肪・・・・・・34.8％
基礎代謝・・・・1284kcal

今日は・・・

今朝の体重・・・64.6kg
体脂肪・・・35.1％
　　　　　　　　基礎代謝・・・1269kcal

昨日、ボクササイズで使う自分用のロープを買いました。
ついでに、シューズも新しいのを調達！！
体重も久しぶりに（？）見る64kg台！ちょっぴりうれしぃ！

昨日と今日

昨日は、いろいろと忙しくてブログつけれませんでした。m(_ _)m

昨日の朝の体重は、65.4kg
　　　　　　体脂肪　35.3％
　　　　　　　　　　　　基礎代謝　1282kcal・・・・・燃えにくいなぁ。。。

朝食＞　寒天ゼリーとヨーグルト
昼食＞子供のお弁当の残りのおかず
夜食＞赤飯・ヘレカツ

散歩にウォーキングをして、7562歩（287kcl消費）しました！！

今朝の体重　　65.0kg
体脂肪　35.2％
　　　　基礎代謝　1276kcal
今日は、子供と前から約束していたお買い物に行ってきます！(^^)/

ラッキースターボクシングクラブ

ボクシングクラブに通いだして、１週間。

今日も練習に行きました。
そこで、私がこのクラブに通うきっかけにもなった方と
初めて会いました。

始めたての私と違ってシャドウもさまになっていて
とてもかっこよかったです。
早くあんな風になりたい！！がんばるぞ！！

ブログデビュー

今日からブログを立ち上げました。
おもにダイエットに関することを書いていくつもりですが、そのほかにも何かあれば
自分自身の人生の記録として（大げさかな？）綴っていきたいと思っています。