夕方になると猛烈な眠気に
襲われるようになってしまった
GUMBY 
正月ボケか？
はたまた
オンラインゲームのやり過ぎか？
ウォーキングだって 
ちょっとしかしてないのに、、、
結果
買い物から帰り晩酌準備前に
ホットカーペット上で 
横になる → 速攻堕ちる → 目が覚める
ハッとする → 外真っ暗 →でも18時前
と
こんな感じの日々が続いている 
だいたい30分～長い時で1時間半
そんなぬくぬく夕寝を
極寒の仕事からチャリで帰ってくるDに
悟られぬよう 
急いで晩酌準備したのがコチラ。。。
調理したのは2品だけっ
薄切り蓮根チーズ焼き
ジュンクラコンペ飛び賞第二弾 
ざる豆腐も飛び賞のやーつ 
正月の残り物たち 
さらにハッとした別晩…
専業主婦の皆さん
夕飯の買い物って何時頃する？
アサツキのおひたし 
鯖味噌缶竹輪炒めとともに
厚切り焼き油揚げ
ちぎり旨塩キャベツ
でもって
お昼にこっそりらーめん 
食べに行ったら満腹で
またうとうと。。。
夜もまったく腹空かず…
すいません。。。
Dにひとり晩酌してもらた～
お歳暮の味噌漬け 
聖護院大根と帆立缶サラダ
ちぎりキャベツチンする辛子和え
一人分湯豆腐
晩酌後も
ホットカーペット上で横になると
ア・ウ・ト
で
いざ極寒の寝室で布団に入ると
とたんに目が冴えちゃって 
3時頃まで眠れなかったりと…
完全に悪循環
早いとこ軌道修正せねば。。。