何歳まで大丈夫ですか？という質問を受けますが
７０歳になられた方にお伝えしたことがあります。
お伝えしたときは、肝硬変の手術をして、
これから元気をとりもどそう～としていらっしゃったところでした。
はじめは本当に青白い顔をしていらっしゃったのですが、
どんどん顔色がよくなられて、ストレートで21回までいきました。
お伝えした後、１年後にお電話をしたら完成して21回を続けていらっしゃるとのことでした！
元気そうなお声で・・・本当にうれしくなっちゃいました。
（※手術後は半年たってから体操を始めることをお勧めしています。）
他にも、こんな報告をいただきました。
チベット体操を始めて、1か月ぐらいの男性です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
本日「四街道ガス灯ロードレース大会」雨の中 １０キロ完走致しました！
そしてついに ３回目のチャレンジにて５０分切りました～っ！
本 日 ４８分５７秒☆★☆
２回目 ５６分４７秒
１回目 ５３分０４秒
けっして速いタイムではありませんが私的にはすんごく 嬉しいで～す！
これも「チベット体操」効果ですね！！！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
嬉しい報告、ありがとうございます～★
こうやって、結果が出ると、
若返りを実感出来て、本当にうれしいですよね！
とある女性の方からは
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
昨日の外チベット体操、本当にありがとうございました！
私にとってスペシャルな一日でした！
７０歳になられた方にお伝えしたことがあります。
お伝えしたときは、肝硬変の手術をして、
これから元気をとりもどそう～としていらっしゃったところでした。
はじめは本当に青白い顔をしていらっしゃったのですが、
どんどん顔色がよくなられて、ストレートで21回までいきました。
お伝えした後、１年後にお電話をしたら完成して21回を続けていらっしゃるとのことでした！
元気そうなお声で・・・本当にうれしくなっちゃいました。
（※手術後は半年たってから体操を始めることをお勧めしています。）
他にも、こんな報告をいただきました。
チベット体操を始めて、1か月ぐらいの男性です。
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本日「四街道ガス灯ロードレース大会」雨の中 １０キロ完走致しました！
そしてついに ３回目のチャレンジにて５０分切りました～っ！
本 日 ４８分５７秒☆★☆
２回目 ５６分４７秒
１回目 ５３分０４秒
けっして速いタイムではありませんが私的にはすんごく 嬉しいで～す！
これも「チベット体操」効果ですね！！！
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嬉しい報告、ありがとうございます～★
こうやって、結果が出ると、
若返りを実感出来て、本当にうれしいですよね！
とある女性の方からは
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昨日の外チベット体操、本当にありがとうございました！
私にとってスペシャルな一日でした！
実は転勤があり、来春には移動しなくてはならない・・・。
そんな中、一度でもいいから外チベットに参加したい！って願ってたら、
叶ったのです！
参加して本当に良かったです。
大地があんなに暖かく軟らかく優しいなんて…
皆さんとあの時間を共有出来たこと、
本当に感謝しています。楽しかった！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
といただけました。
チベット体操をやると、体の変化だけでなく、
引っ越し、転勤、転職、恋人が出来る、同居になったなど
環境が動くかたもいらっしゃいます。
なぜだかはわかりません。
効果の現れ方は個人差があります。
でも、共通しているのは・・・
チベット体操をやると
ハッピーな気分になる（＾＾）
私も、21回を続けてますが、
日々、幸せだなぁ～♪ありがたいなぁ～～♪と思います（＾＾）
健全な精神は健全な体から！
みなさんも、たった5つの簡単な体操で、
心も体もどんどん元気にしてゆきましょう★