ミスユニバース日本代表を2年連続、長崎から輩出した、ウォーキング、ポージングのカリスマトレーナー今村大祐さん
とです！
アメーバマイスターのFacebookページに…♡
新メソッド！見た目印象をを3秒でリセットする【インプリセットエクササイズ】を体験を学んできました。
最初の姿勢です
いつものスタイルなのですがっ。
最初の印象と変わりましたかね…？
これに至るにはいろいろなメソッドを学びました。
インプリセットエクササイズです。
キレイに近づく3秒の魔法です。
上半身をしなやかに
丸めて…
息を吸いながら
上体を起こして。
両手を下ろす。
正しい姿勢が美しさをつくるっていう
ワケも本の中に書かれています。
サインもしていただきました！
素敵な笑顔に癒されつつ！
これからインプリセットエクササイズを
続けてみたいと思います
