今回モニプラさんから頂いたのは…
前々から気になっていたんです
ブルーベリーよりすごいやつ。
抽象的すぎましたね。
アロニア果汁100%ジュース
砂糖不使用。
食品添加物不使用。
防腐剤不使用。
という徹底健康食品っぷりが魅力(*°⌂°*)
アロニア自体がそもそもメディカルフルーツと呼ばれる程にすごいんです。
聞いてびっくりですよ
これ、驚きなのが
ポリフェノールも、抗酸化力もブルーベリーの5倍
肌の老化に効果あり！抗酸化作用美白効果
内臓脂肪の蓄積を抑える
脂肪燃焼をサポート
血糖値の上昇を抑える
1本が1000円くらいという、いいお値段するものですし確かに確かに。
作り方
ヨーグルト 100cc
豆乳 50ccアロニア果汁 50cc蜂蜜 大さじ1
さらに目に良いとされるアントシアニンもブルーベリーの3倍
ポリフェノールっていうのは皆さんご存知の美肌の味方。
肌の老化に効果あり！抗酸化作用美白効果しかも、アントシアニンは目に良いだけでなく
内臓脂肪の蓄積を抑える脂肪燃焼をサポート血糖値の上昇を抑えるダイエット効果もあるんです♡
「ダイエット アロニア 」で検索するとすごいです＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
さらにさらに
ストレス緩和効果や強壮作用まであります。
それなのに
なんでブルーベリーばかり有名になってるかって？
注いではみたものの、渋いんですよ。
甘みを加えられていないので、自由に調節できるのがこれの良いところなのですが、とりあえずそのままはちょっと厳しい。
ごくごく飲む手軽さはない。
のが理由かな。
なんてね！
こんな素敵な飲み物、摂取の仕方なんていくらでもあるわ♡
混ざりけなしの100%果汁なので
使い道を知りさえすれば1本でかなり使えてアレンジもききます(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡
これ、テレビでも取り上げられていたんですがケフィアやヨーグルトに混ぜるだけでぐっと美味しく頂けるんです(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡
ちなみに、一日に30～50ccを摂取するのが理想的だそうです。取りすぎは無意味！
だから…
暑い夏、つい手にしてしまうアイスが、健康的なものだったら…と思いませんか？？(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡
そこで作ってみました
♡アロニア蜂蜜ヨーグルトシャーベット♡
作り方材料を全てよく混ぜて、タッパーに入れ冷凍庫で3時間凍らせる。途中固まりかけで一度フォークを使ってガリガリと削るようにかき混ぜるだけ！
ヨーグルト 100cc豆乳 50ccアロニア果汁 50cc蜂蜜 大さじ1目にもよい、肌にもよい！
さらにはダイエットにも！
ポリフェノール感溢れる渋みも、ヨーグルトでまろやかーになり、さっぱりと頂けます
夏にぴったりな爽やかな美味しさ！
目が良くなって欲しいおばぁちゃんにも出してあげたら「美味しいー♡」とぺろり！
そしてさらに！！
私はもーっと手早く
25ccのアロニア果汁に対して完熟ぶどうの赤ワイン100ccくらい(コンビニでもスーパーでも買えます、甘くて美味しい！)に混ぜて…
一気に飲みやすくさらに食事時に手軽に摂取可能に♡
ポリフェノールの渋みのおかげで、安いこのワインがちょっぴり本格的な味になるという嬉しい仕上がり
これ、まとめ買いしたい。笑
 メルシャン 甘熟ぶどうのおいしいワイン 赤 500ml瓶 12本入り完熟ぶどうのおいしいワイン ... |