今朝は午前4時58分から代々木公園外周2.5kmコースで、繋ぎのジョギングを実施しました。昨日に比べて、いくぶん気温は低く、ランキングには快適な朝でした。
1周目 17分52秒
2周目 15分10秒
3周目 14分45秒
4周目 14分04秒
5周目 13分25秒
6周目 13分12秒
トータル15kmでトレーニングを終了しました。
さて、定期購読している「ランナーズ」の7月号が先週末に届いていました。7月号の付録は「第13回 全日本マラソンランキング」です。2016年4月から2017年3月までの期間の、年齢１歳刻みごとの年間ランキングの発表です。
（なお、昨日からウェブ上で全順位発表）
毎年ながら、この付録の冊子を開く時は、通信簿をもらうようで、一瞬緊張します..(^^;)
今年は、年齢別ランキングは27位で、めでたくベスト100入りを果たしました...(^｡^)
これで、10年連続でベスト100入り達成です！
この10年間、山あり谷ありで、故障して走れない時期もあり、ランク脱落のピンチも何度もありましたが、少なくとも年に１度は、フルマラソンを元気に走れていることが、数字で示されました。
この10年間、健康を維持して、いまだに元気に走れていることに感謝です。
ちなみに過去の順位は以下の通りです。自分自身の備忘のためにブログに記しておきます。
2006年 476位
2007年 194位
2008年 31位
2009年 48位
2010年 62位
2011年 29位
2012年 27位
2013年 49位
2014年 41位
2015年 59位
2016年 20位
2017年 27位
振り返れば、今から11年前でしょうか。
マラソンを始めて1年が経過してサブ3.5を達成したばかりの頃です。
もしかしたら、もう少し頑張れば、自分もこのランキング100位以内に入って、冊子に名前を出すことができるのではないかと、期待をいだいたのです。
当時のバンブー師匠の評価は、私は、ちゃんと練習すれば、3時間15分ぐらいまでは記録を伸ばせそうなので、ギリギリ100位以内に入れるのではないかと言うものでした。
それから100位以内を目標にトレーニングを重ねました。そして、翌年には100位以内にランクイン！
年々、年齢を重ねるとともに、フルマラソンのタイムは右肩下がりに落ちて行きますが、このランキングは、同年代の方々との比較ができますので、とても励みになりますね。
なお、以下は余談です。
ブログの公式ジャンルの「ラーメン マニア」に登録したところ、ラーメンと全く無関係なブログをのせると、事務局からチェックのメッセージがやって来ました。
10年間、元気で走れているのは、チャーシューがいっぱいのって、タンパク質が豊富なラーメンをしっかり食べているからではないかと思っています。胃袋が元気でないとフルマラソンは走れません。
ゴールデンウィーク期間中に食べた７杯のチャーシューがいっぱいのラーメンの写真をまとめて掲載しておきます。
左上から・・
千里眼@駒場
麺や ひだまり@千駄木
裏不如帰@幡ヶ谷
たけ虎@幡ヶ谷
一龍@下北沢
まぜそば三ツ星@恵比寿
煮干し中華そば 鈴蘭@新宿
一応、これでラーメン マニア ネタをクリアかな,,,(^^;)