【ピラティス＋ディジュリドゥ】のワークショップを開催します。
ピラティス45分間の中でからだの軸である背骨を整えていきます。
ピラティスで背骨を整えることで肩こりや腰痛の緩和や自律神経のバランス悪によるモチベーションの低下やイライラなどの改善、整った呼吸へ導く効果が期待できます。
そのあとさらに60分間ディジュリドゥの振動による身体をリラックスした身体へ緩めることのできる＋αの珍しいワークショップとなります。
《ディジュリドゥとは》
オーストラリアの先住民族アボリジニが生み出した世界最古だと言われる楽器です。その楽器ディジュリドゥから発せられる体感音響振動による効果というものがあります。
ディジュリドゥから発せられる重低音や倍音による振動が、体内共鳴を起こします。こうした体感音響振動による音楽療法の臨床例は、心療内科、老年医学、末期医療、外科・歯科・呼吸器科など、幅広い分野で報告されているようです。その根拠の科学的証明には、まだ至ってはいないようですが、音楽療法として、リラクセーション的な精神面への作用だけでなく、肉体的にも効果的であることは、実証として認められてきています。
また、この体感音響振動は、胎児期の記憶を蘇らせるようで、ある種の恍惚感を引き出します。それによって、深いリラクセーション効果をもたらします。
関西を代表するディジュリドゥ奏者三上賢治さんをお招きし60分間の生演奏をお聞き頂けるワークショップとなります。
ぜひ一度ピラティスとディジュリドゥの相乗効果をご体験頂きたいと思います
・開催日 5月5日15:45－17:30
・受講料 3,500円（税抜価格）
ご予約はメールにて承っております。
info@three-lands.comまでよろしくお願いします。
ピラティススタジオ スリーランズ大阪