こんにちは。
冷えない体で肩腰痛緩和、女性のための骨盤ヨガ教室の後藤眞由美です。
大型の台風24号が、非常に強い勢力で上陸した今週。
宇宙から見た、地球の映像が話題になりました。
凄い！渦巻いていますね‼︎
私たちの身体も、渦を巻いたように、螺旋構造で出来ているそうですよ。
こんなお話しから始まった、骨盤ヨガの様子です。
渦をまくにも、力(弾力)が必要です。
こちらの動きのように、腕でクルッと螺旋をかけると、胸に弾力があり、呼吸が困難なこともないでしょう。
力を出したり、身体を支える筋肉も、渦を巻いた構造なのです。
この、螺旋状に渦巻く力が、乏しいと、思うように身体が動いていくれません。
若い時は、勢いがあったけど、加齢とともに、富んでいた力が・・・（悲）
台風も、渦巻きが強くなると、勢力を増し、大型となって襲ってきます。
弾力をつけることにも、この渦巻く力は必要ですね。
次回シャンティプルナ城南 骨盤ヨガは、10月13日(土)9時45分からです。
ぐるぐる渦巻きの力を、つけていきましょ♡
宇宙から見た、台風24号の様子は、こちらから！
LINE＠はじめました！
URLは、↓こちら。
https://line.me/R/ti/p/%40rot3617p
QRが便利な方は、↓こちらのQRからどうぞ。
↓スマホからは、こちらの緑色の『LINE友だち追加』ボタンをクリックしてご登録完了です！
LINE＠発行者は、誰が購読しているのか個人の特定はできませんので、安心してご登録下さい。（笑）
リビング骨盤ヨガお申込はこちら
シャンティプルナ骨盤ヨガお申込はこちら
5周年感謝クラスお申込はこちら
水戸市・ひたちなか市・那珂市・城里町・笠間市・桜川市・茨城町・大洗町・小美玉市・常陸大宮市・常陸太田市・日立市・東海村・石岡市・土浦市、つくば市、栃木県宇都宮市などからご参加頂いています。
肩こり、腰痛、ひざ痛、頭痛、むくみ、こむら返り、冷え、生理痛、生理不順、不妊、妊活、尿漏れ、産後の骨盤調整、マタニティーさんのむくみ、更年期の方にも嬉しいお声を頂いています。
最後までお読みいただきありがとうございました。