今日で 研修3日目が終了～
はぁ～
ちゅかれました・・・
お夕飯は ちゃちゃっと作った 冷製パスタ
パスタを茹でて、具材を ぱっぱっと乗せただけ
さてさて・・・。
もにぷらさんでであったのが こちら。
現代病ともいわれる 糖尿病・・・。
日ごろからの心がけ、大事ですよねー。
口さびしいときには するめを食べたりしている私ですが・・・。
こういう カロリーゼロのキャンディーもうまく生活に取り入れたいものです。
