よぉ～やく 過ごし易くなりましたね～ 
ほっ
とします
というわけで、お夕飯
は煮込み料理にしました。
ロールキャベツ シチューで～す。
一日前に作って 冷蔵庫で寝かせておきました。
うまっ 
いつも通り 自画自賛です
ＤＶＤ
を借りてきました。
「マーガレット・サッチャー 鉄の女の涙」
早くみた～い。
ところが・・・・・
相方が うたた寝してる～
待て
の状態ですう
こってりシチューの後は こちら・・・ 摂取して７日目。
スリランカ政府公認 神からの贈り物と呼ばれる
「コタラヒム」といいます。
ＷＴＯにも登録されえている貴重なハーブなのだとか。
香りとかも全く気にならない、飲みやすいダイエットサプリ。
食べることが だ～いすきな私には 強い味方です
これから 食欲の秋・・・
美味しいものも ダイエットを気にしつつ・・・だと、美味しさも半減。
サプリも上手に取り入れながら、
お食事もエンジョイして、美味しい秋を満喫したいで～す
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