今日は 湿度が低いせいか 比較的過ごしやすかったですね！！
さーてさてさて。
先日 お出かけしたときに 全く 予定していなかったものを
購入してしまいました。
これだけはって ずっと避けてきたものだったけど
（メーカーさんごめんなさい
）
理由は、これがあると 
こもりがちになりそうな気がしてたので・・・
けれど 遊んでみたら 楽しかった～
これは Wiiスポーツリゾートのソフトつきバージョン。
つい先日 ＴＶＣＭでみたような。。。
コントローラーは リゾートソフトと同梱だったのが ブルー。涼しげでしょ
一番 面白かったのは 「ちゃんばら対戦」 
すごい笑えます。
しかも うっすら いい汗かいちゃいました。
私の 先月からスタートしている ダイエットに 一役かってくれそう
で、そのダイエットですが・・・
7月1日から強いものを味方に 一層 奮起しております
これ！ エヌ・エス・エスさんの ボディーメイキング。
ウエストを測るオリジナルメジャーがついてて これがまた 使いやすい！
体重、体脂肪、ウエストは 毎日測っています。
このボディメイキング（酵素サプリメント）を 寝る前に
摂取するのが効果が高いそうなので お水と一緒にごくり。
成長ホルモンの分泌を高め、基礎代謝をアップ、余分な脂肪が燃焼。
体内の修復作業がすすみ、傷ついた組織や肌も生まれ変わる。
これがダイエット＆アンチエイジングにもなるなんて夢のようです。
本気でやってます。
２０日間続けますよ～。
あ、ちゃんと ウォーキングも欠かさずしております。
飲み始めて6日目ですが、何故か 朝の目覚めがすっきりなんです。
関係あるのかしら・・・？
とにかく ぱっちり
気持ちよい朝を迎えられるのです！
7月20日には よいご報告ができるよう 頑張りますね
（また 20日にも必ず レポートアップします）
