先週は、精神的に辛い日が続き
まあ、大変でした
誕生日の前後は、波乱？だったり、
運気が変わったりするようですが・・・。
あまりに辛くて、
でもそれを乗り越えたくて、
自分を変えたくて
でも何もできなくて、
でも何かしないと前に進めない・・・
そんな中、
自然とした事。
「ごめんない」
「許してください」
「ありがとうございます」
「愛しています」
を繰り返し口ずさむこと。
そして、自分にいい聞かせるように
「大丈夫！私は私！」
と自分を励ますように、つぶやいてました。
以前から、すごく効果があると聞いていて、
たまに口ずさんでましたが。
詳しくは、あまり知りませんが、
ネイティブハワイアンの伝統的な「問題解決」法、
ホ・オポノポノというものだそうです。
その効果かどうか？
他にも要因はあるとは思いますが、
そう！！！なんと、びっくり！！！
思わぬ展開になり、
今のところ、私にとっては、とてもいい方向へ
進んでいます☆☆☆
ことだまって大切といいますが、
なんか、危機を救ってくれたようで、
実感しています。
ある人に、子供を励ますように、
自分を励ましたらいいよ～と聞いて、
そういえば、私、自分を励ましてなかったなあ。
いつも、足りないところをあげて、
あれもこれもしないとと！！まだまだだめだなあと
ばかり言ってたな・・・。
「大丈夫、そうそう！うんうん♪その調子
大丈夫、絶対私ならできるよ！」
もっと自分を励まそう☆
まあ、大変でした
誕生日の前後は、波乱？だったり、
運気が変わったりするようですが・・・。
あまりに辛くて、
でもそれを乗り越えたくて、
自分を変えたくて
でも何もできなくて、
でも何かしないと前に進めない・・・
そんな中、
自然とした事。
「ごめんない」
「許してください」
「ありがとうございます」
「愛しています」
を繰り返し口ずさむこと。
そして、自分にいい聞かせるように
「大丈夫！私は私！」
と自分を励ますように、つぶやいてました。
以前から、すごく効果があると聞いていて、
たまに口ずさんでましたが。
詳しくは、あまり知りませんが、
ネイティブハワイアンの伝統的な「問題解決」法、
ホ・オポノポノというものだそうです。
その効果かどうか？
他にも要因はあるとは思いますが、
そう！！！なんと、びっくり！！！
思わぬ展開になり、
今のところ、私にとっては、とてもいい方向へ
進んでいます☆☆☆
ことだまって大切といいますが、
なんか、危機を救ってくれたようで、
実感しています。
ある人に、子供を励ますように、
自分を励ましたらいいよ～と聞いて、
そういえば、私、自分を励ましてなかったなあ。
いつも、足りないところをあげて、
あれもこれもしないとと！！まだまだだめだなあと
ばかり言ってたな・・・。
「大丈夫、そうそう！うんうん♪その調子
大丈夫、絶対私ならできるよ！」
もっと自分を励まそう☆