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あなたは日常生活において、慢性的なつらい
股関節、骨盤でお困りではありませんか?

大腿骨の頸部には頸体骨という屈折と
前捻挫というねじれがあるんですよ!

今回は前回からの続きです。

次に前捻角なんですが、こちらも字のごとく、
『前に捻れる角度』なんです。

これはどこに対して前に捻れるかというと、
これは大腿骨の頸部の軸と、遠位端にある
大腿骨顆部の横軸が捻れる角度のこと
なんですよ!

前捻角も成長するにつれ減少するんです。

生後は40度前後にあるんですが、成人に
なると、10~15度になるんですよ!

前捻角の減少も、立位や歩行が関係していて、
大腿骨頭を寛骨臼にしっかり引きつけていく
ことにより起こるんです。

頸体角や前捻角は、股関節の状態を診断する
一つの指標となるんですよ!

まとめると、

・大腿骨には頸体角や前捻角という屈折や
ねじれがあるんです。

・頸体角や前捻角は成長するにつれ角度が
変化するんです。

・頸体角や前捻角は股関節の状態を診る
一つの指標となるんです。

このブログでは、酵素の働きを鈍らせる『冷え』という
原因やメカニズム、そして、冷えを取る方法などについて
説明して、温めることによって冷え性を改善したことを
紹介しているんですよ!

慢性的なつらい冷え性を改善して、健康維持、そして、
病気からの回復などに少しでも役に立てばと
考えているんです。

寒くなってきたこともあって、日常生活において、
慢性的なつらい冷え性や不眠症、便秘といった症状に
かかっていませんか?

さらに普段から、慢性的なつらい冷え性や不眠症、
便秘といった症状を改善できれば・・・と
考えているんですよ!

特に冷え性や不眠症、便秘といった症状に効くツボを
刺激することで変えていくには、タイ古式リンパ
マッサージが大変、おすすめなんですよ!

また、慢性的なつらい冷え性や不眠症、便秘といった
症状には、自律神経のバランスを調整していくタイ古式
リンパマッサージは、リンパの流れに沿って血行を良くし、
血液の循環をスムーズにしていくメリットがあるんです。

特に日頃から、慢性的なつらい冷え性や不眠症、
便秘といった症状の機能を改善していくのに、タイ古式
リンパマッサージは、リンパの効果で体内に溜まった
余分な体外に老廃物を排出していくんですよ!

よって、リンパを刺激して、解毒作用も活発に働いて、
デトックス効果も抜群なリンパマッサージなんですよ!

日頃、慢性的なつらい冷え性や不眠症、便秘といった症状で
お悩みの方、この機会にタイ古式リンパマッサージでケアを
してみませんか?

気になる冷え性や不眠症、便秘といった症状以外に、
タイ古式リンパマッサージのメリットは、お体が
こりにくくしていくんですよ!

そして、疲れやだるさからくる精神疲労、ストレス、
イライラを解消したり、ストレスが起こりにくい、
太りにくい体質に変えていくというメリットが
あるんです。

また、タイ古式リンパマッサージは交感神経、副交感神経
といった自律神経を和らいで、普段の硬くなった筋肉の
緊張をゆるめていく働きをするといったメリットが
あるんです。

ということで、ぜひ、この機会にタイ古式リンパ
マッサージをお試しください。
ありがとうございました。

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あなたは日常生活において、慢性的なつらい
股関節、骨盤でお困りではありませんか?

大腿骨の頸部には頸体骨という屈折と前捻挫という
ねじれがあるんですよ!

大腿骨の頸部はまがったりねじれたりしていて、
その角度は成長とともに変化するんです。

◆屈折やねじれはなぜ起きるのか?

その理由は、

大腿骨には頸部という部分があるんですよ!

この頸部には頸体角と前捻角という曲がりや
ねじれがあるんです。

頸体角は字のごとく、大腿骨体(大腿骨骨幹部)
と大腿骨頭がなす角なんですよ!

この頭体角は年齢とともに角度が変わって
くるんです。

幼児期には約135度、成人では約125度、
高齢者では約120度となるんですよ!

これは経年変化と言うよりも、幼児期から
成長するにつれ、立位や歩行を始めることで、
重力の影響を受けるようになるからなんです。

立位や歩行を始めると、大腿骨頭には地面に対して
垂直方向に重力がかかるんですよ!

また、安定した立位や歩行を保つためには、
大腿骨の転子部にある大転子に関与する筋肉が
しっかり働く必要があるんです。

そして、大転子を上方へ引っ張る力が働くんですよ!

この2つの力が加わることにより、頸体角は変化して
いくんです。

頸体角が通常より増大した状態を外反股、減少した
状態を内反股と呼ぶんですよ!

この続きは次回に紹介させていただきます。

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ということで、ぜひ、この機会にタイ古式リンパ
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ありがとうございました。

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あなたは日常生活において、慢性的なつらい
股関節、骨盤でお困りではありませんか?

股関節を知るには、まず解剖を理解しておく
必要があるんですよ!

今回は前回からの続きです。

寛骨臼の縁には関節唇という線維軟骨が
取り巻いているんですよ!

これにより、大腿骨頭がより深く寛骨臼に
収まることができ、股関節の安定感が
増すんです。

また股関節を被るように関節包という
袋があるんで、その内側を滑膜が被って
いるんですよ!

滑膜は軟骨に栄養を与えたり、関節面の
摩擦を軽減させたりする潤滑油となる
滑液の分泌と吸収を行なう重要な役割を
担うんです。

なので、股関節には人体の中で一番強靭な
じん帯である腸骨大腿じん帯や、恥骨大腿じん帯、
坐骨大腿じん帯というじん帯があるんで、
股関節が外れないように守ってくれて
いるんですよ!

また、大腿骨頭じん帯は、大腿骨頭への血管を
導く役目をするんです。

なので、まとめると、

・股関節は寛骨臼と大腿骨頭で構成されて
いるんです。

・股関節は関節唇やじん帯で外れにくい構造に
なっているんです。

・滑液は軟骨の栄養と関節の潤滑油の役目を
するんです。

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股関節、骨盤でお困りではありませんか?

股関節を知るには、まず解剖を理解しておく
必要があるんですよ!

股関節は骨盤にある寛骨臼というくぼみに
大腿骨頭がはまり込んでできた関節なんですよ!

まずはじめに、骨盤と大腿骨の解剖について
紹介してみます。

股関節は骨盤にある寛骨臼(かんこつきゅう)と、
大腿骨の大腿骨頭で構成される関節なんですよ!

股関節の解剖を理解するためには、骨盤側と
大腿骨側に分けて見ていくとわかりやすいんです。

骨盤には外側に大きなくぼみがあり、これを
寛骨臼(かんこつきゅう)と呼ぶんですよ!

寛骨臼には寛骨臼切痕という切れ目があり、
寛骨臼横じん帯が横切っているんです。

また、寛骨臼を横から見ると、英語のCが下を
向いた形をしていて月状面と呼ぶんですよ!

大腿骨は大きく近位端、大腿骨体、遠位端の3つに
分けられるんです。

このうち股関節に関与する近位端には大腿骨頭、
大腿骨頸、転子部があるんですよ!

大腿骨頭から近位部は、大腿骨体の長軸に対して
内側に曲がっているんです。

大腿骨頭と寛骨臼の月状面は関節軟骨で
被われていて、骨同士がぶつからないように
クッションの役目をしてくれるんですよ!

ということで、この続きは次回に紹介して
いきます。

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ということで、ぜひ、この機会にタイ古式リンパ
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股関節、骨盤でお困りではありませんか?

今回は前回からの続きです。

股関節と骨盤には人が生活していくために
求められる大変重要な機能があるんですよ!

ちなみに、痛みがなければ動かすことも、
しっかり支持することもできるんです。

しかし、痛みがあると動かせず、不安定に
なることもあるんですよ!

正の連鎖が起こることもあれば、負の連鎖が
起こることもあるんで、運命共同体ということが
できるでしょう!

次に、骨盤には大きく分けると、二つの大切な
役割があるんですよ!

それは上半身と下半身をつなぐ役割と、内臓を
保護する役割なんです。

上半身の動きは骨盤を介して下半身に伝わり
ますし、逆に下半身の動きを上半身に伝えるのも
骨盤なんですよ!

骨盤は上半身と下半身のつなぎ役になっていて、
骨盤が機能していないと動作全体が不安定に
なるんです。

なので、姿勢や動作が安定するために、骨盤は
不可欠な存在と言えるんですよ!

また、骨盤内には直腸や泌尿器の一部、生殖器が
あり、外的な刺激から保護するのも、骨盤の
大きな役割なんです。

まとめると、

・股関節や骨盤には、それぞれ大切な役割が
あるんです。

・股関節は痛みなく動けることや安定性が
求められるんです。

・骨盤か上半身と下半身のつなぎ役になり、
臓器を保護するんです。

このブログでは、酵素の働きを鈍らせる『冷え』という
原因やメカニズム、そして、冷えを取る方法などについて
説明して、温めることによって冷え性を改善したことを
紹介しているんですよ!

慢性的なつらい冷え性を改善して、健康維持、そして、
病気からの回復などに少しでも役に立てばと
考えているんです。

寒くなってきたこともあって、日常生活において、
慢性的なつらい冷え性や不眠症、便秘といった症状に
かかっていませんか?

さらに普段から、慢性的なつらい冷え性や不眠症、
便秘といった症状を改善できれば・・・と
考えているんですよ!

特に冷え性や不眠症、便秘といった症状に効くツボを
刺激することで変えていくには、タイ古式リンパ
マッサージが大変、おすすめなんですよ!

また、慢性的なつらい冷え性や不眠症、便秘といった
症状には、自律神経のバランスを調整していくタイ古式
リンパマッサージは、リンパの流れに沿って血行を良くし、
血液の循環をスムーズにしていくメリットがあるんです。

特に日頃から、慢性的なつらい冷え性や不眠症、
便秘といった症状の機能を改善していくのに、タイ古式
リンパマッサージは、リンパの効果で体内に溜まった
余分な体外に老廃物を排出していくんですよ!

よって、リンパを刺激して、解毒作用も活発に働いて、
デトックス効果も抜群なリンパマッサージなんですよ!

日頃、慢性的なつらい冷え性や不眠症、便秘といった症状で
お悩みの方、この機会にタイ古式リンパマッサージでケアを
してみませんか?

気になる冷え性や不眠症、便秘といった症状以外に、
タイ古式リンパマッサージのメリットは、お体が
こりにくくしていくんですよ!

そして、疲れやだるさからくる精神疲労、ストレス、
イライラを解消したり、ストレスが起こりにくい、
太りにくい体質に変えていくというメリットが
あるんです。

また、タイ古式リンパマッサージは交感神経、副交感神経
といった自律神経を和らいで、普段の硬くなった筋肉の
緊張をゆるめていく働きをするといったメリットが
あるんです。

ということで、ぜひ、この機会にタイ古式リンパ
マッサージをお試しください。
ありがとうございました。

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あなたは日常生活において、慢性的なつらい
股関節、骨盤でお困りではありませんか?

股関節と骨盤には人が生活していくために
求められる大変重要な機能があるんですよ!

股関節や骨盤が人の生活において、どのような
役割を果たしているのか見ていきましょう!

部位や形に応じた機能があるんですよ!

関節にはそれぞれの部位や形に応じた機能が
あるんです。

ここで言う機能とは役割と考えればいいんですよ!

例えばひじ関節は顔や頭に手の平を近付けるために
あるんです。

ひじがなかったら、顔を洗うことや歯を磨くことが
できないんですよ!

では、股関節にはどのような役割があるのでしょうか?

リハビリでは股関節に痛みを抱える方の治療を
する時には、関節可動域や筋力、疼痛、動作能力などを
評価するんですよ!

また、荷重関節である股関節に求められる日常生活
活動機能は、

①無痛性

②可動性

③支持性、安定性

の3つとされているんで、とても重要な機能と
なるんですよ!

これらは単独で存在するものではなく、互いに
強く関連していると言えるんです。

ということで、この続きは次回に紹介させて
いただきます。

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そして、疲れやだるさからくる精神疲労、ストレス、
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太りにくい体質に変えていくというメリットが
あるんです。

また、タイ古式リンパマッサージは交感神経、副交感神経
といった自律神経を和らいで、普段の硬くなった筋肉の
緊張をゆるめていく働きをするといったメリットが
あるんです。

ということで、ぜひ、この機会にタイ古式リンパ
マッサージをお試しください。
ありがとうございました。

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あなたは日常生活において、慢性的なつらい
股関節、骨盤でお困りではありませんか?

今回は前回からの続きです。

例えば、二本足で歩く犬の映像を時々、テレビで
観ることがあるんですが、犬が二本足で歩くと
不安定なのは、人と違い股関節を含む下肢と
骨盤の骨や関節、筋肉が二本足での抗重力仕様に
なっていないからなんです。

人は重力に対して直立二足歩行を獲得したんですが、
その代償にいろいろな股関節疾患を有するように
なったんですよ!

『変形性●●症』というのも、その一例なんです。

四足歩行からの進化の過程において、股関節や
骨盤が力学的不均衡から変形を起こしているものと
推察できるんですよ!

また、違う角度からみると、直立二足歩行に
適応しようとしている骨格を反映しているとも
考えられるんです。

ケガや病気になった時、『どんな姿勢が楽なのだろう?』
と、動きやすい動作を獲得していくのも、同じ過程
なのかもしれませんね!

ということで、この続きは次回に紹介させて
いただきます。

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かかっていませんか?

さらに普段から、慢性的なつらい冷え性や不眠症、
便秘といった症状を改善できれば・・・と
考えているんですよ!

特に冷え性や不眠症、便秘といった症状に効くツボを
刺激することで変えていくには、タイ古式リンパ
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また、慢性的なつらい冷え性や不眠症、便秘といった
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特に日頃から、慢性的なつらい冷え性や不眠症、
便秘といった症状の機能を改善していくのに、タイ古式
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気になる冷え性や不眠症、便秘といった症状以外に、
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そして、疲れやだるさからくる精神疲労、ストレス、
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太りにくい体質に変えていくというメリットが
あるんです。

また、タイ古式リンパマッサージは交感神経、副交感神経
といった自律神経を和らいで、普段の硬くなった筋肉の
緊張をゆるめていく働きをするといったメリットが
あるんです。

ということで、ぜひ、この機会にタイ古式リンパ
マッサージをお試しください。
ありがとうございました。

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股関節、骨盤でお困りではありませんか?

人は直立二足歩行になり、自由な上肢を得たが
新たな疾患を生み出しているんですよ!

直立二足歩行での抗重力という新たな課題と
向き合うために、股関節や骨盤には進化が
必要なんです。

人が向き合う新たな課題とは何なのか?

四足歩行から直立二足歩行へと人が進化する
過程で得た一番、大きなもの、それは自由な
上肢なんですよ!

上司を自由に展開して脳を発達させ、より文化的な
生活を営めるようになったんです。

人の直立二足歩行を可能にしたのは、股関節や
骨盤の骨、関節、筋肉、そして筋肉の使い方などの
大きな進化だったんですよ!

では、なぜ、股関節や骨盤が進化していく必要が
あったのか?

それは直立二足歩行における重要な課題、抗重力活動を
乗り越えるためなんですよ!

人の直立位を横から見ると、重心線は関節の
中心付近を通るため、関節にかかる負担が少なく、
筋活動もそれほど必要としないんです。

簡単に言うと、関節にもやさしく、筋力も
あまりいらない楽な姿勢ということなんですよ!

ということで、この続きは次回に紹介させて
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ちなみに、人間の欲の深さが二足歩行へと
導いたのではないかと考えているんですよ!

最近、二足歩行を獲得に関する新しい説が
発表されたんです。

この研究では、チンパンジーの前に普通の
ナッツと貴重なナッツを並べた時、普通の
ナッツには見向きもしないで貴重なナッツを
自分のものにしようとするんですよ!

たくさん持って帰ろうとすると、まずは
両手に持ち、次に口に咥えるんです。

そうするとナッツを握っている分だけ、両手を
着いて歩きにくくなるんですよ!

でも、両手に握っている貴重なナッツも
手放したくないんで、チンパンジーはどうしたのか
というと、なんと四足歩行より二足歩行になる
頻度が4倍に増えたそうなんです。

限られた食料などを一度たくさん選ぼうとする際に、
チンパンジーにとって、都合が良かったという
ことなんですよ!

なので、『欲深さが二足歩行獲得の原動力になった』
そう考えると面白いですね!

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あるんです。

また、タイ古式リンパマッサージは交感神経、副交感神経
といった自律神経を和らいで、普段の硬くなった筋肉の
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ありがとうございました。


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三鷹タイ古式マッサージリラックスボディ

あなたは日常生活において、慢性的なつらい
股関節、骨盤でお困りではありませんか?

人は進化の過程で二足歩行を必然的に獲得したんです。

サルとチンパンジーの四足歩行の違いに、人の
二足歩行獲得のヒントが隠されているんですよ!

ちなみに、人の欲深さが二足歩行へと導いたとも
言われているんです。

大昔、私たちの祖先は森林で生活していたんですよ!

その頃、大きな気候変動があり、住んでいた森林が
無くなって地上での生活を余儀なくされたんです。

森林での生活と違い、荒野での生活には効率良く
動くことが必要となり、四足歩行より動きやすい
二足歩行を獲得したと考えられてきたんですよ!

ところで、サルとチンパンジーの四足歩行の違いを
ご存じですか?

その大きな違いは手の置き方なんですよ!

サルは手の平を地面に置くんですが、チンパンジーは
ナックルウォークと言って、指を軽く握って手の甲側を
地面に置くんです。

これは小さな違いに見えるんですが、ここに大きな差が
生まれるんですよ!

手の平を地面に着けると物を握ることができないんですが、
ナックルウォークでは移動する時に物を握ることが
可能なんです。

ということで、この続きは次回に紹介させて
いただきます。

このブログでは、酵素の働きを鈍らせる『冷え』という
原因やメカニズム、そして、冷えを取る方法などについて
説明して、温めることによって冷え性を改善したことを
紹介しているんですよ!

慢性的なつらい冷え性を改善して、健康維持、そして、
病気からの回復などに少しでも役に立てばと
考えているんです。

寒くなってきたこともあって、日常生活において、
慢性的なつらい冷え性や不眠症、便秘といった症状に
かかっていませんか?

さらに普段から、慢性的なつらい冷え性や不眠症、
便秘といった症状を改善できれば・・・と
考えているんですよ!

特に冷え性や不眠症、便秘といった症状に効くツボを
刺激することで変えていくには、タイ古式リンパ
マッサージが大変、おすすめなんですよ!

また、慢性的なつらい冷え性や不眠症、便秘といった
症状には、自律神経のバランスを調整していくタイ古式
リンパマッサージは、リンパの流れに沿って血行を良くし、
血液の循環をスムーズにしていくメリットがあるんです。

特に日頃から、慢性的なつらい冷え性や不眠症、
便秘といった症状の機能を改善していくのに、タイ古式
リンパマッサージは、リンパの効果で体内に溜まった
余分な体外に老廃物を排出していくんですよ!

よって、リンパを刺激して、解毒作用も活発に働いて、
デトックス効果も抜群なリンパマッサージなんですよ!

日頃、慢性的なつらい冷え性や不眠症、便秘といった症状で
お悩みの方、この機会にタイ古式リンパマッサージでケアを
してみませんか?

気になる冷え性や不眠症、便秘といった症状以外に、
タイ古式リンパマッサージのメリットは、お体が
こりにくくしていくんですよ!

そして、疲れやだるさからくる精神疲労、ストレス、
イライラを解消したり、ストレスが起こりにくい、
太りにくい体質に変えていくというメリットが
あるんです。

また、タイ古式リンパマッサージは交感神経、副交感神経
といった自律神経を和らいで、普段の硬くなった筋肉の
緊張をゆるめていく働きをするといったメリットが
あるんです。

ということで、ぜひ、この機会にタイ古式リンパ
マッサージをお試しください。
ありがとうございました。


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