穴生学舎にてヨガ講義を担当させて頂きました

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60代~70代のみなさんは、とても元気いっぱいラブラブ





体幹を鍛えるポーズもばっちりグッド!




タイ古式マッサージもペアで行いましたニコニコ




みなさん楽しそうですラブラブ









レッスンの最後に365歩のマーチをみなさんとダンスィング音譜


こんなに楽しいなら毎日してもいいね!とみなさんに大好評


たくさん感想も書いていただきました!

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一部をご紹介します!

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みなさま、どうもお世話になりましたニコニコ

またよろしくお願いします音譜


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最後までお読み頂きありがとうございます(^_-)

今日もあなたの一日が
良い日でありますように!


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