●寝不足を感じているときには！
後頭部を上に向けてたたき、ひざを左右に開く屈伸運動をして下さい。
●いびきをかく人！
首と腰がねじれて、首の筋肉がこわばりすぎるか、たるみすぎています。
ねじりの運動＝背骨をねじる運動を行うといいです。
運動をする時には、意識して呼吸をして下さい。
鼻から吸って、ゆっくり口から吐きます。
呼吸は止めないようにして、運動を行います。
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メーカー：テトラ品番：75796ろ過力アップ！稚魚の吸い込みや、モーター停止を予防するスポンジろ材です。テトラ ストレーナーフィルター（2個入）機能スポンジろ材特長●稚魚の吸い込みを防ぎます。●モーター停止を予防します。●ろ過能力を高めます。内容2個入り対象機種AT—20、30、50，60W、OT—30、OT—45、OT—60、AX—30特価商品のご購入制限について「お一人様○点限り」と記載された
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