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その中でおすすめしたカモミールについてご紹介しますーー！
このカモミールさん…実は物凄い美容とアンチエイジングに関わりの深いお花なんです
こちらが、実際のカモさんです↓
ちなみに花言葉は【逆境に耐える】
まさにアンチエイジングにピッタリなお花なんです！
主にハーブとして使われるカモミールは「ローマンカモミール」と【ジャーマンカモミール】の二種類あり
主にカモミールティーとして出されるのは【ジャーマンカモミール】です✨
カモミールティーはダイエット&美容にピッタリな飲み物で…
「カモミールに脂肪を燃焼させる効果はありません！笑」
が、食後に飲むことで【鎮静作用】が働き食欲を押さえてくれる効果と
【身体を暖めてくれる】効果があり代謝を高めて、便秘や生理痛にも効くと言われています！！
美肌効果はこの抗酸化&抗糖化作用があるからなんです
カモミールには【カマメロサイド】というポリフェノールが含まれていて、この成分が抗糖化作用を促進させてくれます！
さらに、カモミールティーには神経を鎮めてくれるリラックス効果あり夕食後や寝る前に飲むのもオススメです❗
カモミールティーは今や多くの美容家の方も取り入れているドリンクなので一日寝る前に一杯から始めてみてはいかがでしょうか？？
これからもてつおの部屋ではどんどん美容情報を更新していきますので
お休みなさいませ～☺