運動を楽しく続けるためのセミナー

今日は、岡崎朋美✖️勅使川原郁恵

オンライントークイベントを開催しました。

私がMCを務め、岡崎さんと一緒に、運動を楽しく続けるためのコツやメンタル面などのお話し致しました。

また、オススメなエクササイズも実際に動いてご紹介致しました〜。

2人ともスケート選手のため、スタートのフォームで写真も…楽しかったです！

ご視聴下さいました皆さま、ありがとうございました。