寒い…雪が!

テーマ:
長野県安曇野市に来ていますキラキラ

今日はこちらで講演をさせていただきました。



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テーマは健康法



食事のお話以外に、


ストレッチ&エクササイズ


も取り入れましたキラキラ







講演後、皆さまから



「とても良いお話をありがとうございました。」

「ストレッチなど教えて下さいましてありがとうございます。気持ち良かったです。」




と、嬉しいお言葉をかけていただきました。




感謝!感謝です。

これからも皆さまの健康のお手伝いができたら、嬉しく思います。


ありがとうございました😊





会場を後にすると…


外は寒い雪の結晶

雪も降ってる…アセアセ




今日は長野県安曇野市の「一日市場駅」から東京に帰るのですが…



こちらは無人駅なのですね!



駅には

乗車駅証明書発行機だけが

出入口にありました!!




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あたりまえですが、ボタンを押すと証明書が出てきました。




これまで色々と旅してきましたが、


私は初になります!


良い経験になりましたルンルン




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ひとりぼっちで電車を待ちます(笑)


雪が…風が…冷たいです雪の結晶




今は無事、暖かい電車に乗りましたお茶