日本マタニティ整体協会認定店 葉山店 子連れ可・妊婦産後整体骨盤矯正 黄土よもぎ蒸しサロン 〜terhibur-santai〜

NPO法人 日本マタニティ整体協会認定 マタニティセラピストで、二児の母です(^o^)
葉山で、マタニティ整体・産後整体・一般整体(女性限定)をやっています。この度、黄土よもぎ蒸しもメニューに加わりました。ぜひ、1度体験してみてください(^^)

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テーマ:
神奈川 葉山 産前産後骨盤矯正 
        女性の為の整体サロン ~terhibur-santai~ 
NPO法人日本マタニティ整体協会認定葉山店
マタニティセラピスト 代表 沼田です




黄土よもぎ蒸しのご予約も受付中です
え???
これでいいんですか??!

と、お客様に絶対言われるエクササイズ笑い泣き


60代の母にも教えましたニヤリ

そしたら、腹筋のインナーマッスルに効果があるのか、快便らしいです笑い泣き

私も、このエクササイズをしてからというもの、お通じが良いですニヤリ

妊婦さんでも、無理しない程度ならエクササイズを取り入れて大丈夫ですニコニコ

妊娠中から骨盤底筋を鍛え、骨盤を整えて、良いお産をしましょうおねがい

マジで簡単です

骨盤底筋の簡単エクササイズは当サロンまで❤️

葉山町(下山口、堀内、木古庭)、横須賀市(浦賀、久里浜、芦名、野比、衣笠)、逗子、横浜(港北区)からお越しいただいております。
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妊娠時の恥骨痛・腰痛・肩こり・こむら返り・足の浮腫み
産後の手首痛・肩こり・腰痛
エルゴの正しい装着方法もお伝えします
骨盤矯正エクササイズはセラピストと二人三脚で頑張りましょう!
妊娠中の不安な事、育児の事、気軽にお話ししましょう(^ ^)
黄土よもぎ蒸しもございます。

↓黄土よもぎ蒸しの効果↓

・産後の子宮の戻りに
・生理痛が酷い方
・不妊治療の一環として
・代謝不良・ダイエット
・便秘
・更年期障害

セラピスト自身、二児の母、ワーキングママです
当サロンは働くママを応援します!
平日夜、土日営業中!!



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マタニティセラピスト 代表 沼田です








         黄土よもぎ蒸しの予約も受付中ですおねがい

営業日は基本土日です。

朝は9:00〜 午後は13:00〜 

6月の施術可能日
受付終了

7月の施術可能日
1日 13:00〜
22日 10:00〜  13:00〜
29日 10:00〜 13:00〜

8月の施術可能日
12日 10:00〜 13:00
19日 10:00〜 13:00
20日 10:00〜 13:00
26日 10:00〜 13:00
27日 10:00〜 13:00

ご希望のお時間で可能、お問い合わせくださいませ(°▽°)  
お問い合わせお待ちしておりますおねがいラブラブ

 hayama@ms-kanagawa.net に連絡をお願いします。

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黄土よもぎ蒸しのご予約も受付中です

骨盤ケアの必要性

特に、女の子ママ必見


なぜ骨盤ケアが必要なのか?

現代人は、筋力の低下により、自分の身体を支えるだけで精一杯。
なのに、子どもを抱っこしたりと、身体に負担をかけています

筋肉が弱いので、本来なら使わなくて良い部分を使ってしまい、腱鞘炎になったり、腰痛を引き起こしたり....

大事な筋肉は、腹筋と背筋です

妊娠中、この2つの筋肉は弱っていきます

出産時、赤ちゃんが通ってくる膣

骨盤底筋が引き伸ばされて赤ちゃんが出てくるのでダメージを受けています。

キズが出来た人はさらなるダメージ

そのまま放っておくと尿もれや、子宮脱の原因になります

和式トイレが減ってますよね?
あの体勢は骨盤底筋にはとても効く姿勢なんですが、今の女の子達は、あの体勢が出来ないんです。


将来、難産が多くなるのでは。とも言われています。

ママが骨盤ケアをしていれば、それを自分の子どもに伝えられます

子どももそれが当たり前と思って、自然にケアをしていきます。

私も娘がいるので、将来のお産が不安です。

娘が苦しまないように、楽にお産が出来るように、親として出来る事があると思います。

ぜひ、骨盤ケアを小さい時から取り入れて、それを習慣づけるようにしてくださいニコニコ

私は早速、4歳の娘とエクササイズをしています♬
4歳でも出来る簡単なエクササイズなんです❤️
私は疲れなくなったけど、娘は「疲れる〜💦」とガーン
筋力がない証拠....
疲れなくなるまで、習慣づくようにやらせます!!!


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黄土よもぎ蒸しのご予約も受付中です

先日、産前産後の骨盤アドバイザー講座に参加してきました。

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お客様の質問で多いのが、骨盤の事

更に知識を高めたくて、この講座に参加しました。

当サロンでも行なっている壁立ちで姿勢のチェックから。


更に、そこから内臓を上げて骨盤底筋が弱っているかのチェック

持ち上げられた瞬間、姿勢も楽になりましたニコ

これは、弱っている証拠ガーン

色んなエクササイズをし、最後にまた姿勢のチェックをした時、拳が入る程の骨盤前傾が、手のひら一枚入る位に変化びっくり

更に、内臓を持ち上げられても朝のような「おぉ〜〜」という感覚はないびっくり

これは、内臓が上がった証拠びっくり


このエクササイズ後から、快便だし、胃の位置が上になった気がしますおねがい

当サロンでも、お伝えしますねウインク

更に!!
耳のばしを施術で取り入れようと思います。
スマホで目を使いすぎて、頭が硬い方。
耳をほぐす事で血行も良くなり、スッキリしますよ照れ
ただ、、、、
めちゃくちゃ痛いです笑い泣き
悶絶します!!!笑

さっそく帰宅後、仕事でPCを使っている弟に試したら「泣きそうな程痛いーーー!!!」と悶絶しておりました笑い泣き

SNS等から情報を取り入れているママさんは、きっと目は相当お疲れではないでしょうか??

是非、試してみてくださいね
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今日から6月??!!!!

もう今年は半分終わり....ガーン


先日、中学時代の友達がマイホームを建てたので、新居にお邪魔してきましたラブ
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マイホーム羨ましい!!!
うちはいつだろう?笑


友達は、前日は立ち仕事だったようで脚がパンパン!!!!

ほぐしてあげるとだいぶやわらかくなりましたデレデレ

ご自身のケアでも充分ですが、たまには贅沢に他人の手を借りてみませんか?照れ

ホルモンバランスの乱れもある友達にはよもぎ蒸しもオススメしたいです〜口笛

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