皆さまこんにちは！
毎回大人気のポスチュアウォーキングクラスです！
抱っこひもの正しい付け方、習ったことありますか？
実は間違った付け方をしてるのかも？！o(TωT )
是非一度いらして確かめてみてください！
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ポスチュアウォーキング
【産後のカラダケアは、姿勢から】
●体型がもとに戻らない・・・
●赤ちゃんの抱っこが大変で・・・
●お世話をしてると猫背になるから・・・
●肩こり、腰痛がつらくて・・・
など、「しょうがない」と諦めていませんか？
それは、もしかしたら抱っこ紐の付け方が原因かも！！
キレイに歩くコツや、抱っこ紐の正しい付け方、ベビーカーの正しい押し方、すべてにおいて「秘訣」があるんです。
「カラダが楽で美しくなる抱っこ紐の付け方講座」では、
お一人づつ姿勢のチェック行い、育児を楽にする、安全で正しい抱っこ紐の付け
方をお伝えします。
抱っこ紐の付け方をきちんと見直し、美しい姿勢が取りやすい位置に変更してあ
げることで、お子様の体重を軽く感じられ、肩こりや腰の負担が軽くなります。
さらに、姿勢が良くなり、脚が長くみえるなどのスタイルアップ効果も！
育児に家事に大忙しのママのための、日常生活でできる産後エクササイズのコツをお伝えします。
赤ちゃんを抱っこしながら、ママの体と心を労わるためのレッスンです。
各地のママイベントで、満足度調査１００％のレッスンを体験してみませんか？
【日時】 6/23（木）11:00～12:00
【受講料】 2500円
【持ち物】
・抱っこ紐
・靴下（５本指をお勧めします）
・お飲物（水分補給用）
・動きやすい服装
・お子様に必要なもの
【定員】 5名様
【申し込み方法】
keiko_nakamura@posturewalking.jp
中村圭子宛に
・お名前
・連絡先
・お子様の月齢
・受講理由
を記載の上、ご連絡ください。
こちらのブログからもお申込みいただけます
http://ameblo.jp/keikonakamura-posture/entry-12144771704.html
【講師紹介】
ポスチュアスタイリスト 中村圭子
東京・神奈川にて、ウォーキングレッスン、産後レッスン開催。
行政・カルチャーセンター・ママのためのNPO団体など、多方面で活躍中。
２児のママ。
blog http://ameblo.jp/keikonakamura-posture/
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