心のブレーキを緩める心理学

ココロのブレーキを緩めるのは、セルフセラピー編のＤＶＤ
ココロのアクセルを踏むのは、夢実現編のＤＶＤ

この２つを得ることで、あなたはスムーズに変化することができます。
あなたがこれまで変化できなかったのは、アクセルとブレーキを同時に踏んでいたからです。

はじめまして、夢を実現するマニアのスズキケンジと申します。
私の職業は、心理カウンセラーです。
私は、2005年から心理カウンセラーとして活動する中で、これまで多くのココロの悩みを抱える方の問題を解決し、また、夢の実現のお手伝いをさせていただいてきました。
“ココロの教科書－大人のオマジナイで人生が変わる”（大和書房／ひすいこたろうさんとの共著）の著者でもあります。
おかげさまで、34000部のベストセラーになりました（2011年現在の部数）。

以前、メールマガジンの読者、約１４０００名様に対し、次のテーマで５０問のアンケートをとりました。

テーマ→「あなたが今、一番知りたいことは何ですか？」
そして、そのトップ３は次の通りでした。

１位．自分の才能の活かし方
２位．大好きなことでお金を得る方法
３位．夢の叶え方

実は、５０問の中にはかなりネガティブなものが半数以上もあったのですが、トップ３は全てポジティブなものです。
つまり、多くの人は、ココロの悩みに深く取り組むことよりも、自分自身がハッピーになることに興味があるということなのです。これはとても前向きでよいことです。

そして、ここからが重要なお話なのですが、前向きで、ポジティブであることは素晴らしいのと同時に、それだからこそ、多くの人が見落としてしまうことがあるのです。

上記、トップ３は、自動車で例えるならばアクセルを踏むことです。
そして実は、アクセルの踏み方だけをマスターしても、うまくいかないのです。
なぜならば、ほとんどの人がココロのブレーキを踏みながらアクセルを踏んでいるからなのです。
このココロのブレーキは、実にさまざまです。

○「できっこない」「したくない」と思いながら進もうとしている。
○「やってはならない」と思いながら実践しようとしてる（「好きなことでお金を得てはらなない」等）。
○恐れながら、新しいことにチャレンジしようとしている。
○自分を満たすことを忘れて、他者を満たそうとしている。
○自分の感情を抑え込みながら、がんばっている。
○「ネガティブなことを感じてはいけない」と、感情を抑圧している。
○「いつもポジティブでいなければならない」と、自分を規制しすぎている。
○「今の自分は本当にダメだ！」と自己否定しながら自分を変えようとしている。
○「この方法でなければダメ！」と、何か特定の方法だけに依存している。
○「自分は何をやってもダメ」というセルフイメージが固着している。
○「世の中、こんなものだ」と、自分の視点から見た世の中が固着している。
○「会社や親の言うことを忠実に守らなくては」と、自分の主体性をどこかに置いてきている。
○夢の実現以前に、自分が普段から気になることがありすぎて、夢に意識が向けられない。
○私生活の中で、どこか諦めムードがあり、いつものパターンに戻ってしまう。
○理想が高すぎて、全く行動に移せない。
○空想はするけれど、行動プランが立てられない。

自己啓発セミナーに参加して、３日も経過するとモチベーションが下がってしまう人が多いのはなぜでしょう。
それは、自己啓発セミナーに問題があるからではなく、ココロのブレーキを緩めるという重要なステップを飛ばして、アクセルを踏んでしまっていることが原因なのです。

そのようなことから、ココロのブレーキを緩める第１ステップと、ココロのアクセルを踏む第２ステップの両方を実践することが必要です。
そこでこの度、第１ステップと第２ステップの両方を実現するＤＶＤ教材を用意させていただきました。

第１ステップのココロのブレーキを緩めるのは、セルフセラピー編のＤＶＤです。
第２ステップのココロのアクセルを踏むのは、夢実現編のＤＶＤです。

○神奈川県まで個人セッションに通えない。
○何度も、繰り返しＤＶＤで学びたい。
○自分の才能を活かしたい。
○自分の夢を実現する道を知りたい。
○成功している人と交流を持ちたい。
○心の悩みがあっても、どこに相談したらよいのかわからない。
○自分に自信を持ちたい。
○自分のことが好きになりたい。
○愛されているという実感を得たい。
○自分の感情で翻弄されない人生を得たい。
○過去の嫌な記憶をなんとかしたい。
○親からの影響で、今の人生が辛い。
○自己啓発セミナーなどに参加しても変化できなかった。
○人間関係が辛い。
○辛さから逃れる方法を知りたい。
○より幸せになる方法を知りたい。

教材に含まれるものは、以下の通りです。

セルフセラピー編　　DVD Disk1　1時間43分

セルフセラピー編　　DVD Disk2　1時間46分

夢実現編　　　　　　　DVD Disk1　1時間45分

夢実現編　　　　　　　DVD Disk2　1時間42分

　　　　　　　　　　　　（合計時間　7時間以上）

セルフセラピー編　　テキスト

夢実現編　　　　　　　テキスト

それぞれのＤＶＤに収録されているワークは、以下の通りです。
これらは全て、潜在意識を活用したワークです。

料金は、１６，８００円です。

お支払い方法は、代金引換郵便でのお支払いとなります。

実は、この教材は以前行ったセミナーを編集したものです。
このセミナーは、参加費が一番高額なときで、６０，０００円でした。
また、普段の個人セッションでは、２時間から２時間３０分のセッションで２０，０００円いただいております。
ですが、今回は、「ひとりでも多くの方にココロの問題を解決していただきたい」「夢を実現していただきたい」といった想いから、上記の料金にさせていただきました。
７時間分の収録でこのお値段となっておりますので、とてもお得です。
さらに、何度も視聴することができますので、何度もカウンセリングに通えないという方にもおすすめです。

お申し込みは、この画面の下にあるお申し込みボタンより、フォームにご記入ください。

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スズキケンジです。

【女性編】東日本大震災後、変わったことランキング
揺れた瞬間、大切な人たちの安否が気になる 東日本大震災からの復旧復興には、まだたくさんの時..........≪続きを読む≫

上記アメーバニュースで、ランキング上位３は以下の通りです。

1位　地震が起きるたびに震源地が気になる　32.2％
2位　ちょっとした揺れでも「地震」と思うようになった　30.5％
3位　何気ない日常の大切さを思い知った　25.6％

この上位３つを見て思い出した言葉があります。

それは、先日の名古屋講演で、ベストセラー作家のひすいこたろうさんが

おっしゃっていた言葉です。

↓その言葉はこれ。

「何もないことの中にこそ幸せの本質がある」

普通に暮らせていること。

それくらいまで幸せのハードルが下がると、

それだけで幸せということです。

私は、「幸せの薄味を感じる」と表現することもあります。

１．今ある幸せに気付いて、それに感謝できれば大丈夫な人

２．愛の電池不足になっていて、愛の充電が必要な人

３．今の不幸を手放して、人生の変化の直前にある人

この３つで一番多いのが１、次いで２、一番少ないのが３です。

地震が起こると、１に気付ける人が増えます。

日々の生活で、ささいな幸せを感じることができたら、

もう、その人は幸せなのかもしれませんね。

ちなみに、先日から伝えているマズローの五段階欲求説では、

この上位３つは、安全欲求に関係しているところです。

では☆

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スズキケンジです。

【フェイスブック】(Facebook)と【ミクシィ】(mixi)・・・

両方ともＳＮＳですが、この２つは、私の中で受け取り方がちょっと違っていたりします。

【コミュニケーション】という位置づけで見ますと、

明らかに、フェイスブックの方が「コミュニケーションしてるなー」という気分になります。

mixiは、盛り上がっているコミュニティーや、mixiボイスでは【コミュニケーション】を

感じられるのですが、どうも日記を書いているときは、ブログを更新しているのと

あまり感覚が変わりません。

そういうわけで、mixiの設定で、ブログと連動しているわけですが、そうなると、mixiでの活動が薄れてきてしまうんですね。

フェイスブックは、そのあたりうまくつくられていると感じます。

まだまだ日本人の目から見ると、使いにくいと感じる点は多々ありますが、これから改善されていくことを期待します。

ただ、この世界は、動きが激しいので、フェイスブックの次にまた何か出てきても不思議ではないですね。

あまり、たくさんですぎても、結局は分散してしまうだけですので、早すぎるのも困りものではありますが（＾＾；）

ではでは☆

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スズキケンジです。

【フェイスブック脳】と【メルマガ脳】のお話ですが、

何気に、インターネットで活動している方にとって

かなり役立つことを書いています（笑）

そんな私は、まだまだ【メルマガ脳】であります（笑）

それが悪いわけではありません。

【メルマガ脳】である証拠にですね。

やってはいかんことを堂々とやってしまっています。

例えば、アメブロとの連携ですね。

これは、アメブロから【情報配信】しているわけですから、

【コミュニケーション】のエネルギーではないわけです。

はい、わかってやっちゃってます。

やめないとね（笑）

そして、私が１６歳のころは、

フェイスブックは当然無かったわけですが、

今思うと完全に【フェイスブック脳】でした。

そして今は、【複合型】を目指しています。

「【複合型】！？」

「なんじゃいそりゃ！？」

と思われるかもしれませんが、

このポジションを狙っています。

ようするに、人は

パーフェクトに、【コミュニケーション】だけを求めているわけでもなければ、

パーフェクトに、【情報配信】だけを求めているわけではないということです。

さて、私はフェイスブックにまだ全然本腰ではないわけですが、

もしも、本腰になったとしたら、一番重視するのは【共通認識】です。

【共通認識】とはいったい何なのかと言いますと、

まず、ツイッターを例にしますと、

東日本大震災のとき、ツイッターが地震の話題一色になりました。

見事なまでに一色です。

これは、ツイッターが【共通認識】において

最も威力を発揮するものだからです。

また、フェイスブックが世界で広がってきた中で、

私が注目しているのは、民主化運動です。

反社会的な運動や民主化運動は、ブログでやってもうまくいきません。

これは、民主化運動というものが【共通認識】だからです。

【共通認識】の意味はそういうことなのです。

ですから、“○○という商品のブランディング”ということを意識するときも、

単なる【情報配信】ではなく、【共通認識】を意識する必要があります。

フェイスブックで【情報配信】すると、

なぜか反応が悪いという経験をした方もいらっしゃるのではないでしょうか。

これは、フェイスブックが【コミュニケーション】主体のものであり、

【共通認識】に反応するものだからだと思えば、

けっこうしっくりきませんか？

ではまた☆

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スズキケンジです。

フェイスブックネタ続きます（笑）

フェイスブック脳で、フェイスブックを楽しむと、

今までとどう違ってくるのかというお話です。

メルマガやブログを書いているときの気分と、

フェイスブックやツイッターを書いているときの気分は、

あきらかに違います。

メルマガは、【情報配信】の気分。

だから、もしもあなたが自分のサービスや商品を

【情報配信】している気分でしたら、

メルマガ脳という感じです。

それに対して、フェイスブックは、

【コミュニケーション】の気分。

そして、コミュニケーションで一番盛り上がるのは

何なのかと言いますと、それは【共通認識】です。

つまり、「あなたと私、同じ話題で盛り上がれますね！」

というエネルギーがコミュニケーションなのです。

思えば【情報配信】には、そういうエネルギーが

あまり必要ではなかったりします。

どちらかというと役に立つこと、読者にとって学びとなること、

という意識での気持ちなんですね。

でも、【コミュニケーション】で、それをやると

必ずしもうまくいくとは限らないわけです。

どちらかというと、意思の伝達の方を望んでいる方が多いので、

うまくいくとは限らないわけですね。

そして、ブログの場合はどうなのかと言いますと、

ブログが登場したばかりの頃は、【コミュニケーション】の気分

ということもありましたが、現在はどちらかというと、

【情報配信】寄りなのではないかと思います。

でも、昔ながらの【コミュニケーション】の気分を大切にしている人の方が、

ブログ運営はうまくいっているように見えます。

マメにコメントいれる習慣があったりですね。

そのようなことから、ブログは、中間的な存在なのかもしれません。

そのブログの質や、運営者の気分に左右されますね。

さて、では時代はどのような流れになってきているのかと言いますと、

【コミュニケーション】寄りに変化してきている感じがします。

それが新しい！というよりも、私からすると、

「何か・・・、昔に戻ったような気が・・・」

という感覚なのです。

しかも、それが昔はマニアックだったのですが、

今や、それがマニアックどころか、人類の【共通認識】にまで影響しているようです。

というわけで、次回は【共通認識】についてお話します。

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