朝の習慣♪

おはようございます。今朝も携帯からＵＰいます。


皆さんは、毎朝の習慣ってありますか？私は、子供
を保育園に送ったあと、必ずすることがあります。
それは、公園での深呼吸♪これで、何か気持ちが
リセットされるんですよね(^O^)/今日みたいにさわ
やかな秋晴れだと、ホントにすがすがしいですよ。


朝は誰でも忙しいと思うのですが、その忙しい時間
のうちのほんの2、3分を自分の為に使ってみません
か？一日の密度が変わってくるかもしれませんよ！