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天下一武道会 ダイエットバトル

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2010-03-22 18:53:35

一番話題になっているおいしいダイエット、おからクッキー

テーマ:おいしいダイエット



私、スーパーのパートをしているんですが


おからで、実は犬もダイエットさせているっていう
お客さんがいました^^;


人間と違って
塩分、糖分も、いらないため
ドッグフードと、味をつけないおからだったり
ゆでたささみ、キャベツ、おから、味をつけず

みたいな感じらしいですが^^;


人間は、塩分や糖分もとりたいですし

あの、微妙なおからのぱさぱさ感って
毎日食べるには
レシピも考えるのが大変だったり
手間がかかったり

その上、おからって日持ちしないものなので
結構大変だったりします^^;


カロリーが控えめで
小麦粉を使って、ボリュームもアップされている
おからクッキー

美味しい『豆乳おからクッキー』が約30日分で3,675円!送料無料!!



おいしくて、カロリーが控えめで
ボリュームがあれば、食事を少し少なめにしたりすることで
ダイエットにつながりやすいのは確かですよね^^


ただ、少し気になるのは

豆乳おからクッキー

ほとんど豆腐に近いですよね^^;

もしくは、大豆を細かくして
豆腐を作る工程をなくすことが出来れば

自分でも作ることが出来るかもしれませんね^^

あとで、ちょっと調べてみたいと思います^^
2010-03-02 20:08:49

そろそろ春・・二の腕からでも^^;

テーマ:ダイエット動画




二の腕だけじゃないんですが
やっぱり薄着になり始めますからね^^;



普通、腕や足などのセルライトをとるっていうのは
動画のように

エステでもみだしてもらうことが多いと思いますが

なんたって、エステは高い!

なので、こんなものを見つけてみたんですが

◆セルローラー IKKOさんの美脚の秘密!テレビでも紹介 転がすだけでOKのセルライト対策[コジ...


なんか、100円均一ショップでも売っていそうですw

ですが、これから暖かくなってくるなら
やっぱり気になるところは今からケアをしてあげるって言うのも
手段の一つかなあと思いますしね^^



2010-02-16 16:45:41

履いてやせる、ダイエットスリッパ

テーマ:ダイエット方法




良く、かかとのないスリッパ、って言うのは見かけることがありましたが

もともと、女性のヒールのある靴
パンプスなどですが

ヒールの不安定さを足で踏ん張ることで
足首などの緊張から、スリムになるというか
締める、といった意味合いもあり

ヒールの靴を履くことで足がやせるというのは
聞いたことがあります

しかし、ヒールのある靴って
やっぱり不安定でもありますし
折れてしまうこともあります^^;

スリッパの場合は家の中で履けることもそうですが


このスリッパの利点というのは

足裏への上手な体重移動を起こさせやすい
インソールの形状にあるようですね

つい、普通に歩くと外側に体重をもっていってしまい
そのせいでO脚になってしまい
体のバランスを崩して、太りやすくなる
という部分を改善しながらやせやすくする

そんなイメージのスリッパのようです^^

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