昨日、夜の８時すぎパソコンから立ち上がり、歩きかけたとき、右足を組んでいたので
しびれて、着地がうまくできず、指先からついて体重がかかってしまいました。
指先から音がバキバキバキとしました。（指をポキポキ鳴らす感じで大きい音）
一瞬、折れたかな？と思いました。
その後、氷で３０分ほど冷やしましたが、腫れなかったので、骨は折れていないと思い
ました。
今まで、バレエ等で、骨折や捻挫をしましたので、だいたいわかります。
でも、青くなっていて歩行が困難なので、今日、念のため整形外科に行きました。
やはり、骨折はなく、右くるぶし、と足の甲の二か所の捻挫、全治１０日間ほどでした。
キネシオテープで固定されました。
骨折かもしれないほどの衝撃でしたので、不幸中の幸いでした
。
実は、一週間ほど前から、家の近所を走っていて、昨日は夜の７時ころに走ったので
寒かったせいかもしれませんが、ちょっと無理をしてしまったようです。
バレエも久しぶりに土日と続いたので、足首に負担がかかっていたかもしれないです。
体重もお正月で、少しというか、かなり増えていました。
ダイエット目的でしたが、かえって故障してしまいました
。
寒い時はちょっと気を付けないといけませんね。
無理は禁物
怪我は、何度かしましたが、疲れていたりして、気を抜いたときが危険です。
新歌舞伎座、後半のチケットが届きました。今回は３階席もあります。
最終日の２/16は入っていませんでした。
１６日は２階の特別席をお願いしていましたが、事務所から電話があり、席数が少なく取れないので
