こんばんは！
眠くて 晩ごはん後に 速攻寝た。
ちなみに 今日の晩ごはん 19時前に 食べ終わってたｗ
(｀･ω･´) ｼｬｷｰﾝ！
なんか お腹減ってたんだよね。
OKｽﾄｱに買い出しに行って 帰宅して すぐ食べたんだけど
買い出し中から 何故か 体がだるくて
『何でだろう？』…って思ってたら
模様替えに気を取られ 昼の薬を 飲み忘れてた！
＿|￣|○ ｶﾞｸｯ
駄目じゃんｗ
┐(´-｀)┌
しかも それに気が付いたのは ひと眠りして起きた 20時半ｗ
夜の薬を飲もうとして ﾋﾟﾙｹｰｽを開けたら
昼の分の薬が 鎮座されていました。
...( = =) ﾄｵｲﾒ
とりあえず 20時半に 薬飲んで
さっき 昼の分の薬を飲みました。
なので こんな時間に 起きてるわけです。
blog書いたら また寝ます。
( ´艸`) ﾌﾌｗ
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さて。
ﾓﾆﾌﾟﾗさんの長期ﾓﾆﾀｰとして
ﾎｯﾄ型浄水器 CR002を使ったみました！
まず 現品が届いたら ｶｰﾄﾘｯｼﾞを洗い
3回 水通しの儀式(ｗ)をします。
それ以降 ｶｰﾄﾘｯｼﾞを通した水から 飲めます。
相棒と私 それぞれ 飲んでみました！
さっぱりと飲み易いお水です。
雑味は 全然 感じません。
その後に 残留塩素ﾁｪｯｸをしてみました！
左が水道水で 右がｸﾘﾝｽｲで作ったお水。
専用の試験紙を使って 20秒 緩やかに動かして浸し
上が 水道水で 下が ｸﾘﾝｽｲで作ったお水。
水道水は 塩素の残留は 0.3位の濃さ。
ｸﾘﾝｽｲのお水は 0…って はっきりわかりますね！
凄い！
安心して飲めるのが 目に見えますね！
相棒は 3ヶ月で ｶｰﾄﾘｯｼﾞ取り替えの直前
『ｶｰﾄﾘｯｼﾞを交換する前に もう1回 計りたい！』…って言ってました。
確かに。
でも この試験紙 もう 無いんだよ。
...( = =) ﾄｵｲﾒ
とりあえず 毎日 使っていこうと思います。
飲み水だけでなく 料理にもね！
(*^-^)vﾆｺｯ♪
また 1か月後に 感想書きます！
長期ﾓﾆﾀｰなので じっくり使えて 嬉しいです。
( ´艸`) ﾌﾌ♪
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明日・明後日は 仕事の日です。
どちらも 天気は 悪いみたいですね。
とりあえず 雨に負けずに お仕事 頑張ります。
(-ω☆) ｷﾗｰﾝ！
明日も 良い一日になりますように♪
(*´∀`)♪
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【11月13日(金) ﾀﾞｲｴｯﾄﾛｸﾞ】
◆Lifelog上消費Kcal：2,669Kcal／◆歩数：2,409歩
◆摂取Kcal：1,610Kcal／1,341Kcalｾｰﾌ！
◆朝食：600Kcal◆餃子入り野菜雑炊・ｶｽﾃﾗ
◆昼食：290Kcal◆きなこねじり
◆夕食：660Kcal◆ほうれん草のお浸し・ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ・いかの唐揚
砂肝と蒟蒻のﾋﾟﾘ辛煮・R-1(蜂蜜・ﾌﾟﾙｰﾝ)
◆酒：0Kcal◆飲んでませんｗ
◆おやつ：60Kcal◆きなこねじり
【睡眠】6：48(浅・13分／深・6：35)
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【11月14日(土) ﾀﾞｲｴｯﾄﾛｸﾞ】
◆Lifelog上消費Kcal：2,287Kcal／◆歩数：2,064歩
◆摂取Kcal：2,000Kcal／287Kcalｾｰﾌ！
◆朝食：260Kcal◆砂肝と蒟蒻のﾋﾟﾘ辛煮・ﾄﾏﾄ・焼きおにぎり
◆昼食：960Kcal◆ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ：ﾊﾑﾚﾀｽﾊﾞｰｶﾞｰ・ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙﾁｷﾝﾊﾞｰｶﾞｰ・ﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭ
ﾏｯｸﾌﾗｲﾎﾟﾃﾄ(M)・ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ(ﾏｽﾀｰﾄﾞｿｰｽ)
◆夕食：530Kcal◆鍋(野菜・手羽元・牛ｽｼﾞ・鶏軟骨)・R-1(蜂蜜・ﾌﾟﾙｰﾝ)
◆酒：0Kcal◆飲んでませんｗ
◆おやつ：250Kcal◆きなこねじり・干し昆布・ｱｲｽ
【睡眠】9：17(浅・1：54／深・7：23)
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【11月15日(日) ﾀﾞｲｴｯﾄﾛｸﾞ】
◆Lifelog上消費Kcal：2,640Kcal／◆歩数：2,369歩
◆摂取Kcal：1,960Kcal／680Kcalｾｰﾌ！
◆朝食：250Kcal◆鍋(玉子・野菜・手羽元・牛ｽｼﾞ)
◆昼食：400Kcal◆「0」ﾗｰﾒﾝ(葱・野菜・手羽元入)
◆夕食：450Kcal◆鍋(野菜・手羽元・牛ｽｼﾞ)・R-1(蜂蜜・ﾌﾟﾙｰﾝ)
◆酒：0Kcal◆飲んでませんｗ
◆おやつ：860Kcal◆干し昆布・ｱｲｽ・塩ｷｬﾗﾒﾙ・かっぱえびせん・甘納豆
【睡眠】9：17(浅・1：54／深・7：23)
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【11月16日(月) ﾀﾞｲｴｯﾄﾛｸﾞ】
◆Lifelog上消費Kcal：2,972Kcal／◆歩数：3,559歩
◆摂取Kcal：2,400Kcal／572Kcalｾｰﾌ！
◆朝食：400Kcal◆鍋(玉子・野菜・手羽元・牛ｽｼﾞ)
◆昼食：200Kcal◆鍋(野菜・手羽元・牛ｽｼﾞ)
◆夕食：1,200Kcal◆かつや：かつ丼(梅)・手羽先焼
紅生姜・大根おろし・R-1(蜂蜜・ﾌﾟﾙｰﾝ)
◆酒：0Kcal◆飲んでませんｗ
◆おやつ：600Kcal◆ﾎﾟｯｶﾚﾓﾝ・ﾚﾓﾝ酢・ｱｲｽ・塩ｷｬﾗﾒﾙ・きなこねじり
【睡眠】5：41(浅・35分／深・5：06)
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【11月17日(火) ﾀﾞｲｴｯﾄﾛｸﾞ】
◆Lifelog上消費Kcal：2,655Kcal／◆歩数：3,009歩
◆摂取Kcal：2,210Kcal／445Kcalｾｰﾌ！
◆朝食：400Kcal◆目玉焼・魚肉ｿｰｾｰｼﾞ・大根ｻﾗﾀﾞ・ごはん・梅干し・味噌汁(大根・大根の葉・生姜)
◆昼食：380Kcal◆林檎・ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ
◆夕食：1,200Kcal◆ﾚﾀｽ・ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ・牛肉・巻寿司(ﾈｷﾞﾄﾛ・納豆)・R-1(蜂蜜・ﾌﾟﾙｰﾝ)
◆酒：0Kcal◆飲んでませんｗ
◆おやつ：390Kcal◆ｱｲｽ・塩ｷｬﾗﾒﾙ・きなこねじり
【睡眠】8：34(浅・1：27／深・7：07)
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