日にちいつも空いてしまって
今日は、月1のＵＥフォローアップ会でした😌
今回は、マンツーマンで、美智さ
んに、ＵＥフォローアップ会が人生相談会になってしまいました
最近、ここ2ヶ月ほど、色んな事が起こり、気持ちの面で低迷していまして
ブラックな私が居着いてしまって…猜疑心の塊になってる自分が居たんです。
こういう時って、中々自分を客観的に観ることって出来なくて…。
思いっきり自分のブラックな部分を出し切ったんです、気が狂いそうになったんですけど…
ある時、自然と自分の気持ちに問いかけてる自分が居たんです❣️
いわゆる
内観
というものです。
私、自分の内側を観るのを避けてた節があって。
それは、自分の弱いところだったり、バカにされたくない事だったり、強がってる自分だったり…。
色んな自分が顔を出してきたので、最初は気付かないふりしてたんですが…。
やっぱり、自分の内側の自分が強く出てきて。
そんな自分としっかり向き合おうと思い、自分と対談したんです。
昔、出逢った感情との対面でした。
美智さん曰く、その感情は癒されたくて、解放されたくて出てきたのよ❣️
という事でした。
美智さんの言葉は本当に胸に響きます😭
今回はこの辺で。
また、次回に、自分はどうして乗り越えたか？
自分はこれからどうしていきたいのか？
美智さんとの教えも併せて、徒然なるままに備忘録として、書いていきたいと思います。
自分を癒そう
自分を労わろう
自分を愛そう
リリーバーケア てみ
こちらが、ＵＥの先生、須釜美智さんのブログです❣️
遊びに行ってみてください～
