自律神経が乱れて疲れやすい～
むしろ疲れたぁ～・°・(ノД｀)・°・
って、言ってる人!!
チョット待って!!
『自律神経』って言ってるけど、そもそも何なのか？
正体知ってますか？説明出来ますか？？
ってな事で・・・
本日のゲストさんは
『自律神経さん』で～す!!
o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪
<<拍手しないとスネますよ～w
<<自律神経さんがwww
私の中での、あだ名は…
ジンくんですｗ
あいｗ自重しますｗｗｗ
まずは、自律神経さん（ジンくん)の紹介
自律神経さんはAB型タイプです
裏表あります
すっごく繊細です
でも、やる気スイッチでテンション上がります
影のドンです
意味が分からないと思うので、真面目に説明していきますね( ´艸｀)
・・・多分w
☆*:;;;:『自律神経』
基本の働き*☆*:;;;:*☆
自律神経は、自分でコントロール出来ない部分を自動的に働く神経です
例えば、【心臓】を動かしたり【汗】をかいたりと・・・
自分で心臓よ!!早く動け!!
たっぷり汗をかけ!!って思っても言う事聞きませんよねw
呼吸や代謝、消化、循環など
無意識で働いている部分を支配しているのが『自律神経』です
AB型と裏表があるといのは・・・
『自律神経』には
『交感神経』と『副交感神経』に分かれています
聞いた事あるけど、詳しくは分からない人は多いと思います
まず『交感神経』について
動く時やストレス、興奮時に優位になる神経です。
代謝、消化などの生命活動を活発にする働きや興奮大好きアドレナリン君を出したりします
『副交感神経』について
リラックスや寝ている時に、優位になる神経です
からだの修復が主な役割
昼間に活動時に交感神経によって受けたダメージをリラックス(睡眠中）に修復してくれます。
風邪や疲れた時は寝るとスッキリしますよね？
それは副交感神経が頑張って寝ている時にマイナスイオン…ではないですがｗ
からだを癒し(修復)してくれています。
からだの元気は副交感神経にありけり
でも!!
交感神経を邪険にしてはいけません
交感神経と副交感神経の
バランスが重要です!!
ｼｰｿｰで考えてください。
どちらかが、強い(重い)と傾きますよね
副交感だけだと、ぼ～っとしまくりで集中できませんｗ
勉強や仕事中では大問題ｗｗｗ
注意受けまくりですorz
そんな時は交感神経で集中し
疲れた体を副交感神経で癒します
やる時はやる!!
やらない時はやらない!!
それでいいんですｗ
寝ていなくてもリラックスは大事です
いくら副交感神経優位でも一晩で修復出来ませんｗ
ストレスや緊張…
恋愛で悩み中だと体に元気でませんよね？
自立神経って繊細だから交感神経と副交感神経のバランスが崩れやすいんです
しかも交感神経の方が強いから、どうしても疲れやすくなります
これは自立神経が血管収縮も支配しているから、バランスが崩れれば筋肉も血行不良を起こしてコリや痛みにつながります
んで、心情でバランスは崩れますが普段の姿勢からもバランスは崩れますよ
姿勢が悪いと脊柱につながっている神経の動きを悪くし
機能低下させてしまいます
無意識での気分の調整やコリっていうのは自立神経が大きく関与します
だから影のドン
自分で管理出来ていると思っている、からだは自立神経によって、大きく左右されているんです
影ドンに対抗するには!?
カイロプラクティックでは筋肉の緊張をとき、ポキポキ(ポキ子さん)で自立神経を整える効果があります
カイロにかかれば大丈夫!!
なんて事は、ないですｗ
こんなこと言ってちゃ、院長に何て思われるかな??
営業トークだけするって無理ｗ
だってB型だから不器用だし正直な話はブッチャけたい!!
あっ!!院長もB型だから理解してくれるハズ・・・・
だと、いいなぁ～(´・ω・`)
だって、カイロだけでストレス発散って無理ですもんｗ
まぁ、カイロで気持も
からだもスッキリする人もいて
ストレス軽減できるけど
実際はアナタの普段のストレス発散が大事ですもん
人それぞれですが、アロマやお香、ハーブティーや漢方やスポーツ
はたまたカラオケ等など
スッキリとリラックスする事が大前提ですからｗ
あっ、愚痴吐きだったらカイロお勧めカモｗ
乗ってくれますｗ共感してくれますｗ(営業関係は、そんなもんwww)
っていうか、私は愚痴に上乗せしますｗww
笑わせますｗ
ダメ？？
ダメな人は、真面目スタッフもいますよ～～～ｗ
院長はB型だけど空気読んで来院された方に合わせますし
さすが院長って感じですｗ
そんな院長を抜きたく日々精進中ですけどね(￣▽+￣*)
自立神経(ジン君)について、もっと詳しく知りたい方は相談ください
私でも院長でもアメブロに派遣いたしますｗ
東京都杉並区荻窪駅から徒歩３分
・骨盤矯正
・O脚矯正
・カイロプラクティック
・マタニティ
カイロプラクターはなこですヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ