低血糖症により、うつ・パニック・過食の症状を患っていました。
3年前から、専門のクリニックで、栄養療法を行っています。
『栄養療法』とは、
●専門の血液検査データをもとに、
その症状を引き起こしている原因（＝不足している栄養素）を探し、
天然のサプリメント（高純度・高濃度・100％天然）で補強していく療法。
●毎日の食事の中でも、
『必要な栄養』の摂取と、
『低血糖を起こさせない食事法』を
実践していく療法です。
3年前は、パニックでキーボードが打てませんでした。
いまは、こうして、自分の体験を文字に出来る事が、とても嬉しいです。
今日からブログで、
・食事や栄養の摂り方、
・生活の中でできる工夫などで、
うつ病を克服し、パニックや、過食を改善できる方法を、
お伝えして行きたいと思っています。
同じように、うつやパニック、過食を回復させたい方の
お役に立てたら嬉しいです。
どうぞ、よろしくお願いします。
kiseki☆