久々に。
マラソントレーニングはこっちに。
本来10kmの予定が仕事とダルいのを言い訳に5kmに妥協。それなら早めに走ろうと臨むもイマイチペースが上がらず5kmで疲れるのかとかなり凹むというかイライラ感が残る。
たかが4回走っただけで、20年前の体力に戻る訳がないのは頭ではわかっていても、悔しい方が先に来る。
しかも、今日、お菓子しか食べてないとか、相変わらず馬鹿が抜けない。マラソン完走の前に高校生の頃までとは言わずとも5km20分切りたい方が先にきてるし。
体重減も気にしないと、これだとさらに痩せてしまう。プロテインを買おう。
とりあえず、この悔しさ、イライラ感があるだけいいかな。
25/800km
日付 タイム 距離 (km) ペース/km 他
10/23 0:25:21 5 5:04
10/25 0:26:15 5 5:14 軽めフットサル
10/27 0:52:44 10 5:15
10/29 0:23:41 5 4:44 軽く筋トレ