今日から２月がスタートしましたね☆
みなさん、風邪やインフルエンザなどにかかっていないでしょうか？
まだまだ、流行っていますので、気をつけていきましょうね＾＾
昨日は、Ｋaeyogaの日でした
今回のテーマは、【 愛と美、豊かさの女神Venusの源泉 （初心者編） 】
です。全４回のクラスとしているのですが、
２回目だった昨日もとっても、とっても楽しいクラスでしたっ♪
開く私が言うのも、おかしいのですが、私自身も想いっきり皆様と楽しめて、
帰宅したらとっても眠くてすーっと眠ってしまったほどです＾＾
こんなに楽しいクラス、ぜひぜひ皆様にもご参加いただきたいです（*^_^*）
開くたびに、私は本当に参加してくださるみなさまに支えられているな～と感じてしまいます。
開催する前は、
どんなことしようか？
何が提供できるかな？
何が喜んでもらえるかな？
と色々頭ばかりで考えている自分がいます。
けれど、
実際に、人が集まってくださりクラスが始まると、
そこには皆様がいるから生まれるものがあって、
一人では想像もつかないくらいの出来ごとがあって、楽しさが待っていて、
本当に、素敵な時間に。
感謝してしまうのです。
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前回同様に、ヒーラーの奈緒子さんにＶenusと、創造主、そして今回は特別ゲストとして、
天照大御神さまからのメッセージをおろして戴きました☆
以下、簡単に奈緒子さんがクラスの後、私にメッセージしてくださいました。
ありがとうございます
ぜひ、みなさまもエネルギーを感じてみてくださいね☆＾＾
●Venusからのメッセージ
自分の身体がポーズをとった時に、気持ちいいなと思う、
身体が喜んでいる感覚に身をゆだねてください。
ポーズの完成度や正確さを追求するのではなく、周りと比べるのではなく、
ご自身の内なる心地よさと喜びの感覚に焦点を合わせてください。
そこに私はいます。
●アマテラスからのメッセージ
日本には四季があって、それに合わせて、日本人である私たちの身体も変化します。
どのように過ごしていくのが心地よいかは、私たちの身体が、ＤＮＡレベルでちゃんと知っているのです。
そのリズムに同調していくことを大切にしてください。
また、健康や美しさに関して、本当に様々な情報が溢れていますが、
それを自分自身の感覚で、自分自身にとって有益なものかどうかを感じ取ることが大切です。
●創造主からのメッセージ
私たちのボディは、小さな宇宙です。
宇宙のビッグバンから全ての生命が誕生し、そこから私たちも生まれてきました。
宇宙の調和と均衡を、私たちの身体はちゃんと受け継いでいて
一分一秒、とても精妙な働きでそのバランスを保っています。
身体と感情の関係について知ってください。
私たちは、色々な臓器や身体の場所に、色々な感情を溜めこんでいます。
ですが、私たちは大人として社会で生きていく上で、
達成しなくてはいけない成果や、目の前の人間関係を円滑に進めることに集中するあまり、
自分の感情を後の方に押しやってしまいます。
それらの感情は、気づかないうちに、身体のあちこちに溜め込まれ
そのキャパシティが限界となったとき、病気という形で目に見えて現れることになります。
ヨガは、単純に身体を動かすだけでなく、
色々なところに溜まった感情や思考のエネルギーレベルでのわだかまりを、
すっきりと流してくれる役割があります。
大地と宇宙につながる動きの中で、不要なものは大地にアースして受け取ってもらい、
新しいエネルギーを宇宙から取り入れるという良い循環を生み出してくれます。
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私は、今回このような企画を初めて行っているのですが、
きっと他のヨガクラスでは前例が無い企画だと感じております。
このように、見えない存在たちからのメッセージをきき、
エネルギーをその部屋全体に満たしてもらい、
その中でのヨガクラスを行う者として
本当に最高の場を作って戴けているのだな～と感動してしまいます
実際に、このメッセージを受け取ることで、
私もとても自然にクラスが行えます。
そして、自分はあまりがっちりとした構成の中でクラスを開かないので、
その時のエネルギーによって決めています。今回もまた、 Ｖenusの満ちたエネルギーの中で
自然と身体が動き、そして来て下さったみなさまを誘導しながら、
身体を拝見していくことが出来ました。
参加してくださった、皆様もとても喜んで満足して戴けて嬉しかったです☆
今回のクラスで私が受け取り、感じたことは
「自分の細胞に満ちている、喜びはすでにそこにあって、
それを今この場にいる者たちとのＬila（宴）を満喫すればよい。」という言葉です。
こうでなければいけない、
こうしなくてはいけない、
そういったものから解放された時間を。
この日本に生まれた人間として、
四季を感じて生きていくこと。
それには、一体となって 四季の変化に同調していくこと。
自分の身体がすでに知っている心地よい感覚に耳を澄ませ、心を開き、受け止め、反応していくこと。
それが、自分の内側からの喜びとなって、みなさんに至福の時を還してきてくれます。
ヨガクラスを通して、また私自身も学びの時間となりました。
クラスに参加してくださった皆さんと、
色々な分かち合いができて、本当に楽しい時間でした。
ありがとうございました（*^_^*）
また、ぜひ遊びにいらしてください
あと、Ｖenusのクラスは全2回となります。
２月８日 １８：３０～
２月２２日 １８：３０～
です＾＾
みなさまのお越しを心よりお待ちしております
春の訪れが、待ち遠しいですね＾＾♪
Tedyより
