ご飯が母乳にいいのもわかってますし
栄養バランスを考える上でもやっぱり
ご飯＋おかずは素晴らしい組み合わせ
だと思うんです･･･が！いつもご飯じゃ
飽きちゃうYo！麺やパンも食べたいYo！
というわけで、そんな日々の１人ごはん。
トマトパスタ＋ロールパン
パスタの味付けはブームがありまして
子どものときはミートソース
学生の頃はカルボナーラ
社会人になってからは和風。
ドイツにいたときはペペロンチーノ
(というか、向こうであっさり系の
パスタはこれぐらいしかなかった)
そして今、再びミート(orトマト)ソース
の空前のブームがやってきています。
無性に食べたくなるので、レトルトで
いいので、大量のミートソース１人前を
買い込んでおきたい今日この頃。
でも１人前ってなかなかないですよね。
頂いたバジルをのせてちょっとお洒落に
してみました。美味しいミート(orトマト)
ソースが食べたいです。(￣∇￣)
野菜たっぷり焼きそば
とにかく冷蔵庫にある野菜をなんでも
いれてしまおう！というわけで
玉ねぎ、人参、ピーマン、もやし
ついでに春菊も入れてみました(笑)
最近、焼きそばが定番化してます。
味付けは自前なんですが、焼きそば麺で
なんか変わった味で出来ないかと研究中。
うどん
いつも思うんですが我が家は薬味の
ネギを常備するべきなんですよね。
しかし、ないものはしょうがないので
椎茸・ちくわ・とろろ昆布・揚げ玉
という定番たちを詰め込んでみました。
おからもち
なんだ、これは！？というツッコミが
聞こえてきそうですが、大好きなおから
と片栗粉を混ぜて水を足して味付けして
レンジでチンするというお手軽なもの。
今回は面倒なのでお茶漬けの素で。
カップスープの素とかだと洋風に。
甘いものがいいときは後からきなこを
かけて食べるのが好きです。おからLove。
おからはお腹で膨れるので、これだけで
結構、満足です。ダイエットにぴったり！
と、いうのも実は今週末、まこっちゃんの
お宮参り＆お食い初めを両家の両親も揃って
することになっていまして･･･。写真も撮る
わけです。今更無駄な悪あがきですが
妊娠・出産で増えた体重をなんとかしたくて。
そんな感じで食いしん坊みなみのひとり飯。
食べることに対する意欲だけは衰えません！
だって、人生で食べることが１番の楽しみだし。
栄養バランスを考える上でもやっぱり
ご飯＋おかずは素晴らしい組み合わせ
だと思うんです･･･が！いつもご飯じゃ
飽きちゃうYo！麺やパンも食べたいYo！
というわけで、そんな日々の１人ごはん。
トマトパスタ＋ロールパン
パスタの味付けはブームがありまして
子どものときはミートソース
学生の頃はカルボナーラ
社会人になってからは和風。
ドイツにいたときはペペロンチーノ
(というか、向こうであっさり系の
パスタはこれぐらいしかなかった)
そして今、再びミート(orトマト)ソース
の空前のブームがやってきています。
無性に食べたくなるので、レトルトで
いいので、大量のミートソース１人前を
買い込んでおきたい今日この頃。
でも１人前ってなかなかないですよね。
頂いたバジルをのせてちょっとお洒落に
してみました。美味しいミート(orトマト)
ソースが食べたいです。(￣∇￣)
野菜たっぷり焼きそば
とにかく冷蔵庫にある野菜をなんでも
いれてしまおう！というわけで
玉ねぎ、人参、ピーマン、もやし
ついでに春菊も入れてみました(笑)
最近、焼きそばが定番化してます。
味付けは自前なんですが、焼きそば麺で
なんか変わった味で出来ないかと研究中。
うどん
いつも思うんですが我が家は薬味の
ネギを常備するべきなんですよね。
しかし、ないものはしょうがないので
椎茸・ちくわ・とろろ昆布・揚げ玉
という定番たちを詰め込んでみました。
おからもち
なんだ、これは！？というツッコミが
聞こえてきそうですが、大好きなおから
と片栗粉を混ぜて水を足して味付けして
レンジでチンするというお手軽なもの。
今回は面倒なのでお茶漬けの素で。
カップスープの素とかだと洋風に。
甘いものがいいときは後からきなこを
かけて食べるのが好きです。おからLove。
おからはお腹で膨れるので、これだけで
結構、満足です。ダイエットにぴったり！
と、いうのも実は今週末、まこっちゃんの
お宮参り＆お食い初めを両家の両親も揃って
することになっていまして･･･。写真も撮る
わけです。今更無駄な悪あがきですが
妊娠・出産で増えた体重をなんとかしたくて。
そんな感じで食いしん坊みなみのひとり飯。
食べることに対する意欲だけは衰えません！
だって、人生で食べることが１番の楽しみだし。