ていねいな暮らしから身につけるエレガンス 畠山恭子

自家製酵母から始まるていねいな暮らし
身体も心も元気できれいに整う生活

私の手本は、母です。
子供には、スナック菓子は食べさせたくない
という母の思いで、子供のころのおやつは、ほとんど母の手作りでした

マフィン、クッキー、シュークリーム、パウンドケーキ、
アップルパイにパン
クリスマスのヘクセンハウス
母はそれも自分で型紙を起こして、作ってくれました。


家事が好きで、ずっと何かしらやってる母を見て育ちました。

その母から身に着けたものは
丁寧な暮らし

暮らしを楽しんで、
きれいになれる、
健康になれる、
エレガンスも身について、
そんなあれこれを皆さんにお伝えしていくことをやっていきます。

自家製酵母も、パン作りも、
手芸のあれこれ、(羊毛手紡ぎ、タティングレース)
着物での着付けのコツ、所作、
きれいになれるワンポイントメイク
手作り石鹸、化粧品
などなど、

全部、愉しめることばかりをやってきました。
どれも簡単で、楽しいです。
一緒にやってみませんか?

テーマ:
誕生日の前日に
死んだら生きれない 幸せのエクスタシーの生涯探究家 幸坂ゆうあ
ゆうあちゃんと
小説家、イラストレーターを目指しながら、日本の医療を変にします 松尾えいこ
えいこさんの
ブログ講座のクリスマス会に行ってきたの。


ゆうあちゃんもえいこさんも、
大好きな人で。

大阪クワンプロジェクトで出会ったお二人です。

ゆうあちゃんのブログは、
まぁ波乱万丈なんだけども、
その自分の人生を振り返りながら、
自分を見つめて、
こんな自分やったんやーーーって
ゆうあちゃんの精神的な成長?

とっても心に響いてくるブログでね。

ひたすら自分のことを書いているのに、
(巷に言われる、ブログアクセスや読者を増やすには、ちょっとしたお役立ち情報を書きましょうっていうセオリーなしで
読者数が3000近くになっちゃったパワーブロガーさんです)

しのごの言わずに、
読んでみると楽しいのよ。

あ、
でも、
どうか戻っていらしてね。
(ゆうあちゃんのブログは読み応えがあるし、
引き込まれるから、戻ってこられないかなぁ 苦笑)

えいこさんはブログだけで、
遠隔身体調整やアロマリーディング、
動物と話せる講座、
クワンプロジェクト、
奇跡の扉を開けるプロジェクト、
などなど、
様々な講座で全国各地を飛び回ってる人。

それだけ聞くと、
めっちゃ仕事をバリバリこなす、
キリッとした感じのイメージを持つかも、なんだけど、

実際は、
ゆるキャラですか?
って感じの
柔らかい雰囲気をまとった
かわいい女性です。

お話いしてて、
周りの人を緊張させない
不思議な人なんですーー。


お二人でやってらしたブログ講座1期に行ってね。
それは普通のブログ講座とは一味も二味も違った
自分を見つめることになるブログ講座だったんだけれど。

二人はゆるいの。
だから
クリスマス会も
ゆるくって
自由で、

こんなプレゼントももらって。

黄色いアヒルちゃんは
なんとUSBメモリー。
(こんなのUSBメモリー見えないから、
わかんないよねーーー。
誰にも見られたくないデータ保存用?)

えっと
PCの差込口に
アヒルの首が刺さってるのは
ちと、シュールな光景だけど。w

他にも、
コンパクトなダイアリーや。

今年ももうすぐ終わりってことで、
いろいろ、ちょっとしたワークもやりました。

そこの中から、
これはいいなぁって感じたワークを
今日はご紹介。

それは、
「承認する」
っていうこと。

今年できたことを振り返って
シェアしたんだけれど、
それを、
「すごいね」
「素晴らしい」って
承認するんです。

人って、
誰かに認められるのって
ものすごく嬉しいこと。

みんな
それが欲しくて仕方がないわけでね。
FBでもいいねーのボタンがあるでしょう。
人間の承認欲求を満たすっていう
オイシイところをついてるなぁって思うんです。

この承認するっていうのを、
自分の周りの人へ広げていきましょうっていうワーク。

承認する人リストってのを
書き出しました。

すごいねぇ、
素晴らしいねぇ、
◯◯してくれてありがとうー、
嬉しかったー、

っていうのを
周りの人へ伝えるワークです。

これ、
幸せ循環ワークだなぁって
思うのね。

この意識を
えいこさんは常に持ってるんです。
だから、
えいこさんの周りには
えいこさんのことを大好きな人が
いっぱいいるんですよー。

素敵だなぁって思います。

あと、
えいこさんの言ってたお話で
スピリチュアルなお話があったので、
別記事で書きますねー。

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私は、霊感は強くないです。
見える人ではなくて。

でも、
学生の頃は
なぜか周りに霊感強い人が多くって、
いろんな話を聞いていました。

今日は、
息子から聞いた話。

息子は23歳
バンド活動をやっているんです。

そんな彼、
5歳くらいの時だったかな、
私の母方の曾おじいちゃんが
見にきてるのを見たことがあるんです。
金縛りにあったらしくって。

鳥取の母の里には
曾おじいちゃんの遺影の写真を見て
わかったそうで。

いつもいつも敏感でっていうことではないらしいけれど、

この前は
バンド活動で富山の方へ車の運転中に
遭遇したそうです。

深夜に山道走ってて。
男の子の霊が
車の窓に映ったんですって。

息子、
「あー、かわいそうに」って
そう思ったんですって。

怖いーーーーって闇雲に怖がる、
んではなく。

あ、見えたなー。
「あー、かわいそうに」っていう
気の毒に、っていう感じ。

きっと心の中で、合掌してたんだろうな。

同乗しているメンバーが気がつかないように、
オーディオのボリュームを大きくしたんだそう。

たまに、
息子と話をすると、
こんな話を聞かせてくれます。

こういう時は◯◯した方がいいよっていうのは
私はアドバイスしてないです。

息子なりに自分でやってるみたい。
見える人は、見える人なりに
やってみるのがいいのでしょうね。

音楽のボリュームを上げるっていうのも、
その一つ。
(多分、本人は感覚で掴んでやってると思う)

音楽のボリュームあげて、
楽しいっていう波動にすると
憑かれることから離れますよね。

柏手を打って、
音で場を浄化するのも
いい方法です。

カラオケ行った時は、
柏手打って、部屋の場を浄化してます。

カラオケの部屋って、基本的に窓がなくて
閉鎖的で暗いでしょう?

そして、
大抵の人が
カラオケでストレス解消とか、するんで
重たい気を、
歌を絶唱することで、
そこに出して行っちゃうんです。
なので、

音で浄化
です。

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おかしいなと感じた時のスピ的お風呂の入り方
見えない世界のネガティブな影響をデトックスするお風呂の入り方をご紹介しました。

もっとパワフルバージョンのご紹介です。

それは、
本物の作り方をしている日本酒を入れること。

昔ながらの作り方の日本酒は、
原材料を見たらわかります。

米と米麹、水だけで作られたお酒です。

純米の名称がついてるお酒です。

「純米酒」「特別純米酒」「純米吟醸酒」「純米大吟醸酒」
の4酒類。

このお酒を粗塩と一緒にお風呂に入れます。

また、スピリチュアル的なデトックスは
よくわからないって人でも、

粗塩に自分の好きな精油を5滴ほど加えて
お風呂に入れるのも効果的。

精油は、
自分の体の調子によって、
心地よい、いい匂いと感じるか、
嫌だなと感じるか、変化します。
なので、
効能を重視するよりも
自分の嗅覚の感じで選ぶ方がいいですよー。

体の方が何が必要なのか、
正直に反応してくれます。

お風呂の湯温も、自分の感覚を感じて入ってみてね。

ぬるめの温度で半身浴がいい、って聞いて
39度の温度で、ぬるくて、
ちょっと寒いって思いながら入ってるなら、
もう少し、温度を上げてもいいんです。

気温が変化してるので、
心地いい湯温も、変わるんです。

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