Makiのヨガレッスン第3弾

パーソナルヨガ

青空が見える素敵な空間で、お一人おひとりのお話をしっかりとお伺いして、その方にあったレッスンをカスタマイズして様々なキレイもご提案させて頂きます

プライベート空間なのでしっかりご自身に向き合うことが出来、ご自身のペースでお好きな時に通って頂けます

※お子様連れOK

※マタニティヨガも承ります

日時:ご希望の日時をお伺いして、ご相談の上決めさせて頂きます (カウンセリング込み2時間)

場所:ixia美道塾 (東急東横線大倉山駅より1分)

price:体験レッスン ¥4000

3回コース ¥17,820

6回コース ¥32,400

※必ず通って頂ければ、その都度のお支払いでも可

定員:パーソナルなので基本お一人です。

どうしてもの場合は、お友達同士お二人ご夫婦での参加もOKです (パーソナルは女性限定になります)

持ち物:動きやすい服装五本指ソックス(あれば)

レッスン中のドリンク

※ヨガマットは有(お持ちいただいても大丈夫です)

レッスンの流れ(1回目)

①しっかりとお体のこと、お肌のこと、などトータルでお話をお伺いしていきます

お肌のチェックのサービスもさせて頂いております(30分)

②お伺いしたお話をもとに、無理のないようにその方に合わせてレッスンをさせて頂きます(1時間程)

③ハーブティーを飲みながら、レッスンの感想、今後のレッスンの進め方をお話ししていきます

(30分程)

2回目以降も基本かわらず、

はじめに本日の体調や、レッスンに対するご希望をお聞きします

レッスン後はゆっくりティータイムです

楽しくおしゃべりしたり、質問タイムになったりして終わりになります

おしゃべりも、こころのデトックスになります

＊体験レッスン後、通って頂ける方には特別個別プログラムを作成いたします

＊ペースはその方の生活スタイル等に合わせて通って頂けますが、今通われている方のほとんどが月2回、3回ペースで通って頂いております

ご相談くださいませ

＊からだ、お肌、こころトータルでアドバイスさせて頂きます

<ご予約、お問い合わせ>

045-543-3857(Total Beauty ixia)

makiki.ma.1980@gmail.com (大澤)

bedo.juku@gmail.com (美道塾)

ixia美道塾東急東横線大倉山駅より徒歩1分

ヨガインストラクター

ビューティーアドバイザー、エステティシャン

大澤真希

舞台、映画、TV等で役者として活動した経験あり。

不規則な生活で体調を崩すこともありヨガに興味を持ち、沖ヨガインストラクターの資格を取得。

現在はTotalBeautyixiaにてビューティーアドバイザー、エステティシャンとして活動しつつ、

ヨガインストラクターとしては美道塾のパーソナルヨガの他にお料理教室綱島FOODISHを主宰しているMikiさんとのヨガ×ランチコラボレッスン、大口スタジオぐらっぽろにて美肌リンパヨガを開催しております

お肌、からだトータルでお任せください

＊沖ヨガインストラクター＊リフレクソロジスト

＊POLA認定エステティシャン

Makiのヨガレッスン紹介③〜パーソナルヨガ〜