挨拶遅くなりましたが、
明けましておめでとうございます!
今年もゆる~く、
そしてダラダラと気が向いた時に更新してまいりますので宜しくお願いします!
さて、今闇の世界から目覚め、
何となくYahooニュースを読み、
『積雪観測』
の文字を読み、
カーテン開けてみたら、
こんなでした
私、雪とか苦手っす~
歩きづらいし、靴の中濡れるし、
でも今日が休みで良かった~
ところで、肉体改造計画ですが、
えぇ、ちゃんとまだ走っています
1日4、5km/週4
そして、
筋トレ
でも、
ご飯が美味しく感じ、
+1、5kg
さらに、
年末年始のイベント盛り沢山だ後押しし、
さらに+2kg
と、
計75kgと、
過去最高を更新しちゃいました
これもアベノミクスの影響なのか?!
今年は春から夏にかけてしっかり体重を落として、
体重68kg
体脂肪率15%台
に持って行きます!
成功したらニューバディーアップしちゃおうか
iPhoneからの投稿