皆さんは、毎日のお腹の調子はどうですか？
私は、もともと便秘気味の方なので。
最近のチャレンジは・・・・
便秘にならないように
約１か月前から、毎朝白湯を
マグカップ２杯飲むようにしました。
また、食物繊維や野菜を多めにとるようにしたり
バナナを１日１本食べたり
ヨーグルトを食べたりと
毎日いろいろとやっております。
今はこんな素敵な商品もあるんですよ。
↑↑↑
タカナシ乳業株式会社様から～～
タカナシヨーグルト おなかへＧＧ×１８本
「特定保健用食品 おなかの調子を整える食品」
ＬＧＧ®菌が元気に腸へ！
プロバイオティクス乳酸菌「ＬＧＧ®菌」のヨーグルトのドリンクタイプ
96年に関与成分が乳酸菌である発酵乳として、
日本で初めて特定保健用食品として厚生省（当時）より許可されました。
LGG®菌が生きたまま腸に届き、おなかの中の良い菌を増やし
悪い菌を減らして、腸内の環境を良好にするよう工夫した
お腹の調子を整える食品です。
100ml（1本あたり）にLGG®菌140億個以上含まれています
２週に分けて、配達されてきました～～。
こちらの商品は飲みきりサイズの
ヨーグルトドリンク。
１００ｍｌなのでちょうど良い大きさです。
普通のヨーグルトドリンクは
ドロッとした感じが多いのですが
こちらのドリンクは
サラッとして甘みもあって
とっても飲みやすいです。
便秘気味の娘っ子たちと一緒に
毎朝飲んでみました。
実を言うと・・・・
私、ヨーグルトドリンクはあまり飲まないんです。
なぜかというと
お腹がゆるくなりすぎて
どうも苦手なので（笑）
でも、こちらのドリンクは
そんなことはなく、でもお腹の調子がよくなって
スッキリとお通じがあります。
きっと、腸内環境がよくなったんですね。
毎朝続けて飲んでいましたが
本当に毎日すっきりで
体調も良かったですよ。
風邪もひきませ～～ん。
近くのスーパーでも売っていないかと
探したのですが、見つけられなくて残念！！
食べるタイプのヨーグルトは見かけたことがあるのですが
ドリンクは無かったので、
ネットで注文しようかと検討しています。
興味のある方は
ぜひお試しくださいね～～。
私はとっても気に入った商品です。
