最近起きたうまくいった健康向上策

最近は週に1回から2回程度5㌔の運動を行っています！！！
特に運動をしながら、YOUTUBEを聞くのがすごくいいです。

運動をしてリフレッシュしながら、
いろんな知識を学べるすごく活用できる気がしています！！！

身の回りのもので常に健康について考えられることはすごく良いことなので、
こういう財布などがあるとすごくいい気がします！！！





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