Aloha! Tarot Reikoのハッピー・ライフスタイル

ハワイ在住18年、現在はハワイと大阪を行き来しながら、チャネラーのタロットREIKOが日々の出来事やスピリチュアルにまつわるお話を綴ります。


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たまたま仕事で仏教や密教のリサーチをしていたおりに、ヒマラヤ密教をベースにした瞑想の大家である相川圭子さんの本、「心が浄化される瞑想の言葉」に出会いました。

相川さんは、ヨガの母、瞑想の母という意味のヨグマタ、そして悟りのマスターと呼ばれる人で、日本人でありながら長年ヒマラヤで修行をしたヒマラヤ聖者なのです。しかも世界に二人しかいない、そして外国人では初めてという究極の瞑想のマスターである彼女が説く瞑想術は読むだけでも、心がリラックスします。

彼女は、瞑想を心のヨガと位置付けて、シンプルでわかりやすい瞑想のやり方を述べています。瞑想とは本来決して簡単なものではないのですが、この本では誰にでも簡単に、呼吸を意識することですんなりと瞑想体験ができるようになっています。

しかも図解付きなので言葉だけよりも理解しやすいです。この瞑想法では、ストレスを浄化することで解消に導き、心がすっきりとして安定することを実感できるようになっています。また瞑想をすれば愛や感謝が自然にわき起こるようになってくるそうです。

そして片付けや掃除をきちんと行い、料理はクリエイティブに、食事には感謝を、仕事や創作活動には集中して工夫をこらし、知識を余分に増やさないことや、役に立つことにお金を寄付し、またエネルギーを奉仕することなどにも取り組めば、瞑想の効果と同じく、多くの気づきがもたらされると記しています。

本の後半には「カルマ処方箋」として、よくある人生上の問題:身体の不調、恋愛問題、家事・育児ストレス、仕事の悩みなどについても素敵なアドバイスが書かれています。今、なんらかのストレスを抱えている人、癒しが必要な人には特におすすめの1冊です。

ヨグマタ相川圭子さんの公式ホームページはこちら

相川圭子さんのブログはこちらから 左下矢印
http://go.science.ne.jp/official_blog


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 今週の水曜日、また年をとってしまいました…。もういったい何歳だったのか、数えるのもめんどうなほど…。

 でも友達が、お祝いしましょうと一緒に出かけることになり、私らしい時間の過ごし方をしてきました。


 オーガニックの野菜を売る店や、雑貨屋さんなんかを回りつつ、大阪府の池田市というところにある、隠れ家的スポットでランチです。


 なんでも造園業を営む会社が作った場所なので、お庭がとっても素敵です。


テーマは屋久島だそうで、それらしく、緑がいっぱい!


とても静かで、来るだけで癒されるような場所ですよ!


このGULIGULIという名前のレストラン、内装もとっても素敵です。


もちろんランチも、ちょっと変わったシソをつかったジェノベーゼがタコの上にかけられていたり…


メインのローストポークも、ボリューム満点でおいしかったです!


たまには、このような場所でゆっくりするのも人生には必用ですね!
GULI GULI
http://guliguli.jp/




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 また、遠方で大阪まで来られない方、海外にお住まいの方にはメール占いも行っておりますので(1問2000円~)、あわせてお問い合わせくださいね!

 または地域にもよりますが、10名程度以上のグループで集まれば、遠方出張も可能ですので、合わせてお問い合わせください。

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 なんだかこのごろ毎週のように物騒な事件が世界中で起こっています。世の中、どうしちゃったのでしょうか?

 そんな反面「ポケモンGO」とやらで、町中がフィーバーしているようですが、これもまたなんだかなあ…と思ってしまいます。

 最近の若者が、過激な行動に出るのは少なからずも「戦い」の類のゲームが影響しているように思えてなりません。ゲームの世界と現実の区別がだんだんつかなくなるのか、あるいはゲームばかりやっているから、実際に人間としての感情や感覚が欠如してしまうこともあるのではないでしょうか?

 なんでもほどほどにしましょう。バランスを崩すと結果的にはろくなことにはなりません。ゲームをするなとは言いませんが、蝉や鳥の声、川や海の音などの自然の音を耳にしながら、季節を感じて過ごす時間も取ってほしいものです。

 8月の占いをアップしておきました。こちらからどうぞ→虹



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