”あんしん子育て”を広めて
幸せな親子をふやし、
みんなで子育てを支え合う社会へ…。
あんしん子育てコーチの
タオこと川井道子です、こんにちわ！
＊今日のポイント＊
【子育てを変える３大戦略】
① 子どもへの対応を変える
② 自身の思い込みを見直す
③ 深層心理へアプローチする
毎日の子育てが大変！
子どもへのイライラや
ガミガミを何とかしたい！
もっと〇〇なママになりたい！
そんな想いがあっても、
なかなか思い通りに
いかないのが子育てですよね。
私自身、長女ペコのダダに
振りまわされていた頃、
「こんな子育てはもうイヤッ！」
と毎日毎日思っていたけど、
結局、
どうしたらいいかわからず💦
同じことを繰り返し、
同じように怒っては、
同じように落ち込んで、
どんどん悪循環にはまっていました。
そんな私の
”こんがらがったモツレ”を
まず、最初に
解きほぐしてくれたのが
コーチングだったのですが。
その後、コーチになって
多くのお母さんが実際に
子育てを変えていった姿を
身近で見てきて思うのは、
その変化にはいくつかの
パターンがある、
ということでした。
そもそも正解は
ひとつではありませんが、
大きく分けると
３つのアプローチがあり、
どの道筋がその人の状況や
タイミングに合っているかは
人それぞれ！
ここがわかると、
変化につながる確率もグッと
上がるのではないかなぁ〜。
今日から３回に分けて
そんな話を書こうと思います。
①
まずひとつ、
子どもへの対応を
変えてみよう。
まず、ひとつ目は、
シンプルに子どもへの対応を
変えるというアプローチ。
子どもの話の聞き方、
声かけの方法、
ほめ方、叱り方、
承認、スキンシップ、
提案やアドバイス…。
要は
コミュニケーションを
現状とは違うカタチに
変えてみるということですね。
そうした
コミュニケーションスキルに
関してはすでに世の中には
さまざまな説やメソッドが
あふれていますね。
コーチングもそのひとつですし、
アサーティブトレーニングや
アドラー心理学、
最近では子どもへの声かけや
魔法の言葉などなど、
検索すれば山ほど出てきます。
これもね、
正直言うと、どれが上手くいくか、
やってみなきゃわかりません（笑）
だから、とにかく
「これ、いいかも？」
と思ったら試してみる！
例えば、
「子どもの話をしっかり聴く」
いわゆる”傾聴”に
トライしてみようと思ったら、
・それをいつやるのか？
・どんなふうに実践するのか？
などを具体的に決めて、
その後の結果を
・やってみてどうだった？
・何がうまくいった？
・何がうまくいかなかった？
・今度はどうしてみる？
と振り返ってメモするーー。
せっかくなら、
ぜひ、ここまでやってみて。
そして、
1回であきらめず
意識して続けてみる！！
最低でも１週間、
忘れたらまた仕切り直して、
さらに１週間（笑）。
それが変化につながる
何よりのコツかな？と思います。
意外と子どもの反応って、
変わる時は早いです。
幼いほど素直だから。
お母さんが「聴くこと」を
意識し始めて数週間で、
子どもが素直になった！
どんどんしゃべって
くれるようになった！
なんて事例もたっくさんあります。
このアプローチで
子育てが変わったら大成功。
その調子で実践しながら、
より良い方法をさらに
取り入れていけばいいよね。
そして、
この方法がうまくいかない、
どうしても続かない、
結局すぐ戻っちゃう、、、
という人には、次のアプローチ、
②自身の
思い込みを見直す
を知ってほしいな、と思います。
これについては、
また明日、書きますね！
＊今日のふりかえり＊
【子育てを変える３大戦略】
① 子どもへの対応を変える
② 自身の思い込みを見直す
③ 深層心理へアプローチする
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