あぁ、私はこんなにも、

誰かに話を聞いてもらいたかったんだ…。

 

 

もう10年以上も前ーー。

私がはじめてコーチングを受けた時、

会ったこともないアービーコーチを相手に、

1時間あまりもひたすら喋り続けた後に

ふっと浮かんできたのはそんな想いでした。

 

 

話を途中で遮られることなく、

言葉を否定されることなく、

評価やアドバイスを押しつけられるのでもなく、

ただ受け止めてもらう心地よさと安心感。

そして、相手への信頼感と自分への肯定感…。

 

 

”しっかりと聴いてもらう”という体験を

はじめて意識した出来事でしたが、

と同時に、”話すこと”それ自体にも、

さまざまな効用があると感じました。

 

 

思いっきり喋ることで気持ちもスッキリ!

頭の中でグルグルしていた思考も

言葉にして出すことで

少し離れて客観視できたり。

囚われていた感情にも気づいて手放せたり。

 

 

つまり、

話すことは離すこと。

話すことは放すこと。

 

 

だからこそ、一人で悩んでないで、

一人で抱え込んでしまわないで、

まず言葉にしてみる、誰かに話してみる…。

その一歩が、大きな気づきや変化へと

繋がるのではないかな?と思います。

 

 

 

4月〜5月はタオカフェ祭り!

大阪は梅田、都島、水無瀬で。

奈良は明日香で、

それぞれ開催予定なので、

ぜひチェックしてくださいね!

 

 

どこかのタオカフェ会場で、

お会いできるのを楽しみにしています。

     

     ↓

 

     ↓

     

     ↓

 

まずは一度、お話しませんか?

お子さま連れもOKです。お気軽にどうぞ♪

 

 

【タオカフェ@奈良】

【日 時】4/15(土)10時〜12時

【会 場】奈良県高市郡明日香村

     commu+cafe コリコック

【参加費】2000円

【定 員】8名まで

*お申込はこちら

https://ws.formzu.net/fgen/S9267594/

 

 

【タオカフェ@都島】

【日 時】4/17(月)

     午前の部(10時〜12時)

     午後の部(13時〜15時) 

【会 場】おうちサロン@こもれびCAFE

【参加費】2000円(お茶・お茶菓子付)

【定 員】各5名まで

*詳細とお申込はこちら(主催こもれびCAFE)まで

https://www.facebook.com/events/404454766573254/

 

 

【タオカフェ@梅田】

【日 時】4/22(土)&5/10(水)

     午前の部(10時〜12時)

     午後の部(13時〜15時) 

【会 場】梅田近辺のカフェ

【参加費】2000円(飲食代別途)

【定 員】各4名まで

*お申込はこちら

https://ws.formzu.net/fgen/S9267594/

 

 

【タオカフェ@水無瀬】

【日 時】4/25(火)10時〜12時 

【会 場】大阪府三島郡島本町

     かみつれ荘

【参加費】2300円(お茶・お茶菓子付)

【定 員】8名まで

*詳細とお申込はこちら(主催カモミィルーム)まで

http://www.reservestock.jp/events/178408

 

 

 

 

 

   桜     桜     桜          

 

 

 

〜 もし、あなたが、子どもとの関係を

  本気で見直したいと思っているのなら。

  コーチングと心理学で、そのお手伝いができます。

  いろいろな方法が、変わるきっかけが、

  きっと、あります。

  まずは一歩、踏み出してみましょ。

  あなたは決してひとりじゃない。

  ほんの少しの勇気を持ってください。

  あなたのために。そして、子どものために 〜

 

 

 

全5回の連続講座<タオ塾>で、

幸せな子どもと幸せなお母さんになろう。

早割は3月31日申込み締切ですよ〜!


 【子育てハッピーコーチング 

 <タオ塾>@大阪】

【日 時】5/27、6/10、6/24、7/8、7/22

     すべて土曜10時〜13時

【会 場】大阪市北区(お申込の方にお知らせします)

【受講料】60000円 

     ★3月中のお申込は早割価格57000円★ 

【定 員】限定20名まで

*詳細とお申込はこちら

http://kokucheese.com/event/index/454996/

 

 

 

 【子育てハッピーコーチング

 <タオ塾>@奈良】

【日 時】5/20、6/3、6/17、7/1、7/15

     すべて土曜10時〜13時

【会 場】自然な暮らし commu+cafe コリコック

    (奈良県高市郡明日香村岡968-1)

【受講料】60000円 

     ★3月中のお申込は早割価格57000円★ 

【定 員】限定20名まで

*詳細とお申込はこちら

http://kokucheese.com/event/index/454801/




顔のパーツで思考や感情の傾向を知る!

仮面心理学って何?という方に♪

【仮面心理学お茶会】

【日 時】4/8(土)、5/17(水)

     午前の部(10時〜11時半)

     午後の部(13時〜14時半) 

【会 場】spaceTAO(阪急西宮北口駅から徒歩5分)

【参加費】3000円

【定 員】各6名

*お申込はこちら

https://ws.formzu.net/fgen/S26852661/

 

 

 

対面で行う心理セラピー。

子育ての根深い悩みにアプローチします。

【子育てチェンジセラピー】

4月〜5月のセッション可能日は以下の通り。

4/3, 5, 11, 13, 19, 24, 26, 27

5/8, 11, 13, 15, 19, 21, 22, 29

*詳細とお申込はこちら

http://ameblo.jp/taoterry/theme-10069642997.html

 

 

 

電話で行うコーチングは3ヶ月〜。

あなたの子育てを1対1でサポートします。

【子育てハッピーコーチング】

*詳細とお申込はこちら

http://ameblo.jp/taoterry/theme-10069642966.html

  

 

 

 

 

あなたのお話、聴かせてください。

 

 

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トントン、入りますよ〜。

お母さんの”心のお部屋”、

きょうはどんな感じかな〜?

 

 

 

 

もし、小さな子どもが過ごすこの部屋が、

”お母さんの心の状態”を表しているとしたら、

と想像してみてください。

 

 

 

そこが

冷たく凍えるような空間だったら…

 

灯りもなく暗く閉ざされていたら…

 

物が散乱し足の踏み場もなかったら…

 

あるいは、

そこにいつもお母さんがいなかったら…

 

子どもたちはいったいどんな気持ちで

毎日を過ごせばいいでしょうか。

 

 

 

小さな子どもの居場所はここしかなく、

この部屋で寝起きし、この部屋で育ち、

この部屋で生きていくしかありません。

 

だからこそ、お母さんが、

自分で自分の”心の部屋”を意識して、

いい状態に保つことが大切だと思います。

 

 

 

陽が射して、明るく、あたたかく。

 

心からくつろげて、のびのびと過ごせるような。

 

疲れて帰ってきても、また元気を取り戻せるような。

 

そんな居場所であれば、

子どもたちはきっと安心して

大きくなることができるでしょう。

だんだん成長して、部屋に居る時間が減っても、

また必要な時は戻って来て、

再び旅立つこともできるでしょう。

 

 

 

だからこそ、

 

ママがハッピーなら、子どももハッピー!

 

まず、ママから幸せになろう!

 

いい母より、幸せなお母さんになろう!

 

と、思うのですキラキラ

 

 

 

5月からスタートするタオ塾@奈良は、

写真の、明日香村にある

コミュニティカフェで開催します。

 

趣きのある古民家を改修した空間には、

自然素材と手づくりの温もりがつまっていて、

心もからだもホッとゆるんでいくよう…。

 

 

 

 

時間が許す方は、

講座の後に、カフェ自慢の

こだわりランチでほっこりしましょうラブラブ

 

 

 

 

自然で素敵な空間で、

子育てを学んだり、自分を見つめたり…。

そんな”自分のための時間”が、

子育てを、家族を、きっと

ハッピーにしてくれることと思います。

 

 

 

タオ塾@奈良】

【日 時】5/20、6/3、6/17、7/1、7/15

     すべて土曜10時〜13時

【会 場】自然な暮らし commu+cafe コリコック

    (奈良県高市郡明日香村岡968-1)

【受講料】60000円 

     ★3月中のお申込は早割価格57000円★ 

【定 員】限定20名まで

*詳細とお申込はこちら

http://kokucheese.com/event/index/454801/

 

 

 

 

 

   クローバー     クローバー     クローバー

 

 

 

〜 もし、あなたが、子どもとの関係を

  本気で見直したいと思っているのなら。

  コーチングと心理学で、そのお手伝いができます。

  いろいろな方法が、変わるきっかけが、

  きっと、あります。

  まずは一歩、踏み出してみましょ。

  あなたは決してひとりじゃない。

  ほんの少しの勇気を持ってください。

  あなたのために。そして、子どものために 〜

 

 

 

全5回の連続講座<タオ塾>で、

いい子より幸せな子どもにしよう。

いい母より幸せなお母さんになろう。


 【子育てハッピーコーチング 

 <タオ塾>@大阪】

【日 時】5/27、6/10、6/24、7/8、7/22

     すべて土曜10時〜13時

【会 場】大阪市北区(お申込の方にお知らせします)

【受講料】60000円 

     ★3月中のお申込は早割価格57000円★ 

【定 員】限定20名まで

*詳細とお申込はこちら

http://kokucheese.com/event/index/454996/

 

 

 

 【子育てハッピーコーチング

 <タオ塾>@奈良】

【日 時】5/20、6/3、6/17、7/1、7/15

     すべて土曜10時〜13時

【会 場】自然な暮らし commu+cafe コリコック

    (奈良県高市郡明日香村岡968-1)

【受講料】60000円 

     ★3月中のお申込は早割価格57000円★ 

【定 員】限定20名まで

*詳細とお申込はこちら

http://kokucheese.com/event/index/454801/

 

 

 

まずは一度、お茶しませんか?

お子さま連れもOKです〜。

【タオカフェ】

【日 時】4/22(土)、5/10(水)

    <午前の部>10時〜12時

    <午後の部>13時〜15時 

【会 場】梅田近辺のカフェ

【参加費】2000円

【定 員】各4名まで

*お申込はこちら

https://ws.formzu.net/fgen/S9267594/

 

 


顔のパーツで思考や感情の傾向を知る!

仮面心理学って何?という方に♪

【仮面心理学お茶会】

【日 時】4/8(土)、5/17(水)

    <午前の部>10時〜11時半

    <午後の部>13時〜14時半 

【会 場】spaceTAO(阪急西宮北口駅から徒歩5分)

【参加費】3000円

【定 員】各6名

*お申込はこちら

https://ws.formzu.net/fgen/S26852661/

 

 

 

対面で行う心理セラピー。

子育ての根深い悩みにアプローチします。

【子育てチェンジセラピー】

3〜4月のセッション可能日は以下の通り。

3/25,27,28

4/3,5,9,11,13,19,21,23,24,

*詳細とお申込はこちら

http://ameblo.jp/taoterry/theme-10069642997.html

 

 

 

電話で行うコーチングは3ヶ月〜。

あなたの子育てを1対1でサポートします。

【子育てハッピーコーチング】

*詳細とお申込はこちら

http://ameblo.jp/taoterry/theme-10069642966.html

  

 

 

 

 

5月に明日香村で、お会いしましょう音譜

 

 

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ありがとう、ポコ。

テーマ:

ダダっ子ペコに、

いつも泣かされていたあのポコが…。

 

毎春、街路を染めるツツジを、

「チュチュジ」と指差していたあのポコが…。


手をつないで歩きながら、

ただ名前を呼びたくて「ポ〜コ♪」と言うと、

同じように「おか〜さん♪」と返してくれたあのポコが…。

 

私がうわのそらで話を聞いていた時、

「お母さん、いまボクが世界いち大事なこと

 話してるかもしれへんねんで!」

と怒ったあのポコが…。

 

 

とうとう大学生になりました。

 

 

当たり前だけど子どもって、

一日一日、大きくなって

一年一年、成長していくんやなぁ。

その歩みは決して立ち止まることなく、

そして二度と後戻りすることもなくて。

 

 

かけがえのない想い出を辿りながら、

母さんはひとり、

嬉しいんだけど、寂しいような、

晴れやかなんだけど、切ないような、

なんだかよくわからない気持ちの中を

行ったり来たりしています。

 

 

この先、あなたが

どんな日々を過ごそうとも、

どんな人生を選択しようとも、

いつも全力で応援できる人でありたいと、

そう思う。

 

 

おめでとう、ポコ。

 

そして

 

ありがとう、ポコ。

 

 

 

 

 

 

 

 

   クローバー     クローバー     クローバー

 

 

 

〜 もし、あなたが、子どもとの関係を

  本気で見直したいと思っているのなら。

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  きっと、あります。

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  あなたは決してひとりじゃない。

  ほんの少しの勇気を持ってください。

  あなたのために。そして、子どものために 〜

 

 

 

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いい子より幸せな子どもにしよう。

いい母より幸せなお母さんになろう。

  

【子育てハッピーコーチング 

 <タオ塾>@大阪】

【日 時】5/27、6/10、6/24、7/8、7/22

     すべて土曜10時〜13時

【会 場】大阪市北区(お申込の方にお知らせします)

【受講料】60000円 

     ★3月中のお申込は早割価格57000円★ 

【定 員】限定20名まで

*詳細とお申込はこちら

http://kokucheese.com/event/index/454996/

 

 

 

【子育てハッピーコーチング

 <タオ塾>@奈良】

【日 時】5/20、6/3、6/17、7/1、7/15

     すべて土曜10時〜13時

【会 場】自然な暮らし commu+cafe コリコック

    (奈良県高市郡明日香村岡968-1)

【受講料】60000円 

     ★3月中のお申込は早割価格57000円★ 

【定 員】限定20名まで

*詳細とお申込はこちら

http://kokucheese.com/event/index/454801/

 

 

 

まずは一度、お茶しませんか?

お子さま連れもOKです〜。

【タオカフェ】

【日 時】3/15(水)、4/22(土)、5/10(水)

    <午前の部>10時〜12時

    <午後の部>13時〜15時 

【会 場】梅田近辺のカフェ

【参加費】2000円

【定 員】各4名まで

*お申込はこちら

https://ws.formzu.net/fgen/S9267594/

 

 


顔のパーツで思考や感情の傾向を知る!

仮面心理学って何?という方に♪

【仮面心理学お茶会】

【日 時】3/16(木)、4/8(土)、5/17(水)

    <午前の部>10時〜11時半

    <午後の部>13時〜14時半 

【会 場】spaceTAO(阪急西宮北口駅から徒歩5分)

【参加費】3000円

【定 員】各6名

*お申込はこちら

https://ws.formzu.net/fgen/S26852661/

 

 

 

対面で行う心理セラピー。

子育ての根深い悩みにアプローチします。

【子育てチェンジセラピー】

3〜4月のセッション可能日は以下の通り。

3/25,27,28

4/3,5,9,11,13,19,21,23,24,

*詳細とお申込はこちら

http://ameblo.jp/taoterry/theme-10069642997.html

 

 

 

電話で行うコーチングは3ヶ月〜。

あなたの子育てを1対1でサポートします。

【子育てハッピーコーチング】

*詳細とお申込はこちら

http://ameblo.jp/taoterry/theme-10069642966.html

  

 

 

 

 

ポコ、2歳半の頃。かわいい(笑)

 

 

 

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最近「うわのそら子育て」のことばかり考えて、

つい、うわのそらになっている

タオこと川井道子です、こんにちわ!ニコニコ

 

 

 

きょうは、私が

「いかにうわのそらで子育てしていたか」

に気づいた時の話をしたいと思います。

 

 

 

あれはコーチングを始めて間もない頃。

「きょうもペコのダダがひどくて、

保育所の帰りに道にひっくりかえって

大変だったんですよ〜」と熱く語る私に、

コーチはこう問いかけました。

 

 

 

「その時、ペコちゃんはなんて言ってたんですか?」

 

「え?なんか大声でギャーギャー言ってました」と私。

 

「本当にギャーギャー言ってたんですか?」

 

「まぁ、何かしゃべってたとは思いますが…」

 

「ペコちゃんは何かがイヤだとか、

こうしたいとか、訴えてたんじゃないんですか?」

 

「いや、それは…」

 

 

 

この時に気がつきました。

 

 

 

私は、目の前で

ダダをこねているペコの、

何も聞いてなかったし、

何も見てはいなかった、

ということに。

 

 

 

あぁ、またダダこねだした…

もう、うんざり…

どうやって連れて帰ろう…

道ゆく人が見ている…

きっとダメな母親だって思われてる…

 

そんなことばかりが

忙しく頭の中でぐるぐる回って、

その時、ペコが何を感じているのか、

何を訴えているのかなんて、

ちっともわかろうとしてなかった。

 

心ここにあらずで、

ちっとも向き合ってくれない私に対して、

ペコの主張はますます激しく

なっていたんでしょう。

 

 

 

いま思えば、これをきっかけに、

私の子育ては少しずつ変わっていきました。

 

 

 

子育てを変えたいと思うのなら、

まず、ちゃんと現状を知ることから。

ふだん、どんなふうに子どもに接しているのか、

子どもの何を見て、何を聞いているのか…。

 

そんな前堤を抜きにして

うわのそらのままでスキルを試そうとしても

おそらく逆効果ではないかと思います。

 

ひとつずつ、気づきながら、ステップを上がる。

タオ塾で子育てが変わる理由は

そのあたりにあるのかもしれません。

 

 

 

5月から、大阪クラス、奈良クラスが始まります♪

 

 

 

   クローバー     クローバー     クローバー

 

 

 

全5回の連続講座<タオ塾>で、

いい子より幸せな子どもにしよう。

いい母より幸せなお母さんになろう。

  

【子育てハッピーコーチング 

 <タオ塾>@大阪】

【日 時】5/27、6/10、6/24、7/8、7/22

     すべて土曜10時〜13時

【会 場】大阪市北区(お申込の方にお知らせします)

【受講料】60000円 

     ★3月中のお申込は早割価格57000円★ 

【定 員】限定20名まで

*詳細とお申込はこちら

http://kokucheese.com/event/index/454996/

 

 

 

【子育てハッピーコーチング

 <タオ塾>@奈良】

【日 時】5/20、6/3、6/17、7/1、7/15

     すべて土曜10時〜13時

【会 場】自然な暮らし commu+cafe コリコック

    (奈良県高市郡明日香村岡968-1)

【受講料】60000円 

     ★3月中のお申込は早割価格57000円★ 

【定 員】限定20名まで

*詳細とお申込はこちら

http://kokucheese.com/event/index/454801/

 

 

 

まずは一度、お茶しにきませんか?

お子さま連れもOKですよ〜。

【タオカフェ】

【日 時】3/15(水)、4/22(土)、5/10(水)

    <午前の部>10時〜12時

    <午後の部>13時〜15時 

【会 場】梅田近辺のカフェ

【参加費】2000円

【定 員】各4名まで

*お申込はこちら

https://ws.formzu.net/fgen/S9267594/

 

 


顔のパーツで思考や感情の傾向を知る!

仮面心理学って何?という方に♪

【仮面心理学お茶会】

【日 時】3/16(木)、4/8(土)、5/17(水)

    <午前の部>10時〜11時半

    <午後の部>13時〜14時半 

【会 場】spaceTAO(阪急西宮北口駅から徒歩5分)

【参加費】3000円

【定 員】各6名

*お申込はこちら

https://ws.formzu.net/fgen/S26852661/

 

 

 

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子育ての根深い悩みにアプローチします。

【子育てチェンジセラピー】

3〜4月のセッション可能日は以下の通り。

3/23,25,27,31

4/9,11,13,15,19,21

*詳細とお申込はこちら

http://ameblo.jp/taoterry/theme-10069642997.html

 

 

 

電話で行うコーチングは3ヶ月〜。

あなたの子育てを1対1でサポートします。

【子育てハッピーコーチング】

*詳細とお申込はこちら

http://ameblo.jp/taoterry/theme-10069642966.html

  

 

 

 

 

目の前の子どもを、本当に見ていますか。

 

 

先週、奈良県橿原市で、

子育てハッピーコーチングのお話を

させていただきましたニコニコ

 

 

 

主催してくださったのは、

奈良県の明日香村で”森のようちえん”を

運営している「ウィズ・ナチュラ」の

http://ameblo.jp/with-natura/entry-12250957627.html

 年少バージョンである「親子組はぐみぃ」のお母さんたち。

 

 

 

有志のお母さんお一人お一人の

熱い想いとパワーのおかげで、

本当にたくさんの方が来てくださいました!

 

 

 

あっという間の2時間でしたが、

子育てコーチングでいちばん大切な、

承認や傾聴を体験してもらうことで、

肩の力を抜いて、気持ちをリセットして、

笑顔で帰っていただけたかなぁ…と。

 

 

 

家に帰って実践されたお母さんから、

さっそく感想が届きましたよ音譜 

 

 

講演会に参加させていただきました、T.Hです。

やってみよう!と思い、今朝も子どもに「見て見て〜」と

言われると意識して見るようにしました。

とても嬉しそうにお話してくれます。(*^^*)

 

また自然とリフレインもしてました。

自分の気持ち一つで見え方も変わってました。

 

またひとつ、気づいたことがありました。

自分も子どもに上の空で話を聞かれると腹が立つ。

「聞きなさい!」と怒って命令したこともありました。

でも、自分ができてなかったのだと

気づいて恥ずかしくなりました。

昨日教わったことを実践していくと

気持ちが楽になっていくように思います。

本当にありがとうございました。

 

 

 

 

T.Hさん、ありがとうございました。

ふだん何気なく、無意識のうちに

繰り返している子育てだからこそ、

ちょっと意識してみることで、

思いがけない気づきや

面白いような変化があるのだと思います。

 

 

でも、これが、自分ひとりだと

なかなか気づけないんですよね〜あせるあせる

子育てを変えるヒントは、

ほんのちょっとした

見方、聴き方、考え方にあるのに、

ホンマもったいないビックリマーク

 

 

この春、子育てを変えたい人、

子育てコーチングが気になる人に、

超おすすめの講座が今週末にあります。

 

 

大阪市北区で初開催!!

たっぷり一日かけて

タオ流の子育てコーチングを体感する、

 

【タオ塾ワンデイ】

まだ申し込み、受付中ですよ〜。

【日 時】3月4日(土)10時〜17時

【会 場】大阪堂島

【受講料】10000円

【定 員】限定12名

*お申込みは下記FBイベントページから。

https://www.facebook.com/events/1760582107596944/

*もしくは川井宛にメッセージください。

 

 

 

自分の子育て、一度振り返って見ませんか? 

 

 

 

   クローバー     クローバー     クローバー

 

全5回の連続講座<タオ塾>、

5月からは大阪と奈良でスタートです。

  

【子育てハッピーコーチング

 <タオ塾>@大阪】

【日 時】5/27、6/10、6/24、7/8、7/22

     すべて土曜10時〜13時

【会 場】大阪市北区(お申込の方にお知らせします)

【受講料】60000円 

     ★3月中のお申込は早割価格57000円★ 

【定 員】限定20名まで

*詳細とお申込はこちら

http://kokucheese.com/event/index/454996/

 

 

 

【子育てハッピーコーチング

 <タオ塾>@奈良】

【日 時】5/20、6/3、6/17、7/1、7/15

     すべて土曜10時〜13時

【会 場】自然な暮らし commu+cafe コリコック

    (奈良県高市郡明日香村岡968-1)

【受講料】60000円 

     ★3月中のお申込は早割価格57000円★ 

【定 員】限定20名まで

*詳細とお申込はこちら

http://kokucheese.com/event/index/454801/

 

 

 


 

まずは一度、お茶しにきませんか?

お子さま連れもOKですよ〜。

【タオカフェ】

【日 時】3/15(水)、4/22(土)、5/10(水)

    <午前の部>10時〜12時

    <午後の部>13時〜15時 

【会 場】梅田近辺のカフェ

【参加費】2000円

【定 員】各4名まで

*お申込はこちら

https://ws.formzu.net/fgen/S9267594/

 

 

 

 


顔のパーツで思考や感情の傾向を知る!

仮面心理学って何?という方に♪

【仮面心理学お茶会】

【日 時】3/16(木)、4/8(土)、5/17(水)

    <午前の部>10時〜11時半

    <午後の部>13時〜14時半 

【会 場】spaceTAO(阪急西宮北口駅から徒歩5分)

【参加費】3000円

【定 員】各6名

*お申込はこちら

https://ws.formzu.net/fgen/S26852661/

 

 

 

 

 

対面で行う心理セラピー。

子育ての根深い悩みにアプローチします。

【子育てチェンジセラピー】

3月のセッション可能日は以下の通り。

3/1,2,5,13,23,27,28,31

*詳細とお申込はこちら

http://ameblo.jp/taoterry/theme-10069642997.html

 

 

 

 

 

電話で行うコーチングは3ヶ月〜。

あなたの子育てを1対1でサポートします。

【子育てハッピーコーチング】

*詳細とお申込はこちら

http://ameblo.jp/taoterry/theme-10069642966.html

  

 

 

 

 

うわのそら、気づいて変えよう、あなたから(笑)