今日も元気にリハビリ中のpiyomaruです。
３ヶ月目を迎えた回復期リハビリ病棟です。
すっかり慣れ親しんでおります。
あ、慣れ親しんだと言えど、退院したい気持ちはありますから！(笑)
この入院生活。
ゆっくり安静に過ごしている、と思われがちです。
暇なんじゃない？って、心配されますが、とんでもない！
意外に忙しいんですよ。
病人ですよねー？ってくらい(笑)
なかなか体験できない入院生活のタイムスケジュールは、こんな感じです。
あくまでも一例です。
病院によって、患者さんの状態によって変わると思います。
私の場合です(^^ゞ
朝の起床は体調によってまちまちですが、だいたい6時～7時30分の間。
7時30分～45分あたりに、朝食が運ばれてきます。
朝食が届く前に、着替えや身支度は済ませます。
そして、朝食。
だいたい30分後くらいにお膳の回収とテーブルのお掃除、薬を飲んだかの確認に看護士さんが来てくれます。
食後の歯磨きとお手洗い等々。
落ち着くのは8時45分くらい。
お手洗いは、体の回復時期によって、かかる時間がまったく変わります。
弱ってる時期ほど時間がかかります。
9時。
リハビリ開始時間。
この日のリハビリスケジュールを療法士の先生から知らされます。
リハビリは、9時～16時の間に、分割で行います。
１コマが、40分か、1時間か、1時間20分で構成されていて、１日に３コマ～４コマ組まれます。
午前中に１コマのこともあれば、２コマのことも。
午前の部を消化すると、お昼ご飯。
12時～お昼ご飯です。
これまた、30分ほどで看護師さんが回収とお掃除、薬の確認をします。
食後は、歯磨きをして、お手洗いを済ませ、食休みをしていると、あっという間に13時。
午後のリハビリのスタートです。
午後も１コマ～２コマ、細かい時間割りのときは３コマのリハビリをこなします。
リハビリ間の休憩はあります。
長いときには１時間やそれ以上開きますが、割とゆっくり出来ません(笑)
なにかしていると、すぐに過ぎてしまいます。
お見舞いの方とお話してようものなら、瞬時に過ぎます。
午後のリハビリを終えて、夕方。
16時を回ると、フリーの時間がやってきます。
お風呂や検査、外来受診があった場合、上記の中に追加で組み込まれます(^^;)
そのときの混み具合は、かなりしびれます(笑)
晩ご飯は18時前後から始まります。
それまでの約２時間が、まとまった自由時間です。
18時からの晩ご飯、歯磨き、身支度と流れ、
気が付くと19時。
ここから消灯までの約２時間が、また自由時間となります。
パジャマへの着替え、明日の着物の準備などをしながら、好きに使える時間です。
21時、消灯。
ちなみに、私は、自由時間に自主トレを入れています。
廊下をもくもくと歩くのがメインです(^^ゞ
あとは筋トレをちょこっと。
それで30分以上は取られます。
毎日ほぼ変わることなく、見事に遂行されます。
看護師さんも介護士さんも療法士さんも大変💦
本当に感謝(*^-^*)
カンペキにしっかりスケジュール。
体鍛えまっせ！！(≧▽≦)としか思えない(笑)
さすがリハビリ病棟です。
こんなにクリーンで健康的な生活初めて✨
もうねー、強化合宿の選手並みだと思うんです(^^)
人生でこんなに体鍛えてることないから💦(笑)
20代以降、最も痩せて鍛えた体を手に入れようとしている、いや、ほぼ手に入れたpiyomaruです(笑)
ここまでお読みいただき、ありがとうございます❤
続きは、また今度(^^)/