高梁吹屋ふるさと村を楽しくｳｫーｷﾝｸﾞしませんか

　ﾎﾟｽﾁｭｱｳｵｰｷﾝｸﾞ協会認定の

　 ﾎﾟｽﾁｭｱｽﾀｲﾘｽﾄの谷本真由美です^^

　あれれ～という間にもう５月(笑)

　ゴールデンウイークに突入しましたね～

　あちらこちらでｲﾍﾞﾝﾄ満載です！！

　高梁は備中松山城が大人気

　今年も混雑が予想されそうです(*^▽^*)。

　さてさて今回は

　高梁初開催

　「吹屋ふるさと村を楽しくｳｵｰｷﾝｸﾞ」のご案内です

　まったりゆっったり異空間を感じながらのｳｵｰｷﾝｸﾞ♫

   癒しのひとときになりますよ^^

 　みんなで楽しく歩きましょ～

• 日時・・・　５月１３日（土）　　　　９時半～（１時間ほど）

　　　　　　聚楽園まで歩き「花めぐり」限定のべんがらくん大福が食べれますよ

• 集合場所・・・　高梁吹屋ふるさと村　　駐車場

　　　　　　　現地集合に不安の方　ｲｽﾞﾐゆめﾀｳﾝ高梁店駐車場　ダイキ前９時集合

　　　　　　　*ご参加の方には詳しくお知らせします

• 参加費・・・　無料
• 持ち物・・・　二本手ぬぐいまたは薄手のタオル

吹屋では色々なｲﾍﾞﾝﾄも開催しています

広兼邸「花めぐり」

 http://takahasikanko.or.jp/modules/event/index.php?content_id=115

吹屋マルシェ

 https://www.facebook.com/events/252214058563390/?active_tab=about

 ご参加の方は直接谷本までご連絡くださいね

メールでのお問合せ　　tanimoto@posturewaking.jp

　facebookのﾒｯｾﾝｼﾞｬｰからでも

　ﾎﾟｽﾁｭｱｳｵｰｷﾝｸﾞでがHappy Life～

       ﾎﾟｽﾁｭｱｳｵｰｷﾝｸﾞ協会

         http://www.posture.co.jp/aboutus/

初詣

こんんちは、ポスチュアスタイリスト 谷本　真由美です(^-^)/

昨日は朝５時半出発で四国の「金毘羅さん」へお参りしてまいりました

早朝だったので参拝客も少ない中清々しい気持ちでお参りできました。

ここは本宮まで階段が785段もあるのです(^_^;)

ポスチュアスタイリストとしては綺麗な階段の上り方で

まずは、「正しい姿勢で～」

「膝を一段ずつ伸ばしきって～」　と意識しながら上ること785段

スイスイと上れ長ーい階段もなんだか楽しくなってきます

鳥居に掲げられていた言葉　　「初詣　一年の計は笑顔にあり」でした。

今年一年も「笑顔」でまいりたいと思います

ﾎﾟｽﾁｭｱｳｵｰｷﾝｸﾞでがHappy Life～

ポスチュアウォーキング協会
http://www.posture.co.jp/aboutus/

ポスチュアウオーキング

　　おはようございます(^_^)/

　ポスチュアスタイリストの谷本真由美です。

　今日は「ポスチュアウオーキングとは」をお伝えしていきますね！！

　ポスチュアウオーキングとは、「身体が本来持っている美しさ」を引き出す

　歩き方です。

　特別な道具や時間はいりません

　毎日の生活の中で、少し意識して歩くことで

　自分の美しさを引き出す歩き方ができてきます　

　　いつからだって、年齢関係なく始めることができ

　楽しく歩いているとご褒美までついてきます！！

　気が付いたら身体が引き締まって気持ちまで前向きになってきますよ　

　心と体は繋がっているので「楽しい、うれしい」という

　Happyｽｲｯﾁが入れば、心も身体も簡単に

　Happyモードに変わっていきます♫

　一緒にポスチュアウオーキングでHappyｽｲｯﾁ入れていきましょう～

　ﾎﾟｽﾁｭｱｳｵｰｷﾝｸﾞでがHappy Life～

はじめまして

はじめまして

そして　

あけましておめでとうございます

ポスチュアスタイリストの谷本真由美です。

半年間の養成期間を経て晴れてポスチュアスタイリストとして

デビューさせていただきブログもスタートさせていただきます

私の毎日のちょっとした出来事やレッスンのご案内など

アップしていきますのでどうぞよろしくおねがいいたします！！

レッスンはただ今、日程調整中です

決まりしだいブログにてお知らせいたします

元旦は地元の神社にお参りし、今年のお正月は娘夫婦が

３か月になるお孫ちゃんと一緒に帰省して賑やかなお正月になりました。

お雑煮もいただき少し身体が重くなってきたようなので、

今日はスーパーまでポスチュアウオーキング(^O^)/

背筋をピンと張り、足の後ろをピンと伸ばし、顔お上げ、胸を張って歩いてまいりました、歩いていると気持ちまでアップしてきますね

ポスチュアウオーキングでHappy Life～

明日は「ポスチュアウオーキングとは・・・」をお伝えしますね

ポスチュアウォーキング協会

http://www.posture.co.jp/aboutus/