• 18 Jan
    • 3月行事かあ( ̄0 ̄;)

      1月18日になりましたふと、思い出したんですけどね3月って、これがあるんですよね会場は、ワタクシの自宅(茨木市)の近所なんですけどね……行けたら……C60に乗りたい宝くじが 当たったら絶対に 絶対に 買いますそして、飾っておきます(笑)チャンチャン

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  • 17 Jan
    • 明日の予告編 3月の話

      まだ、エントリー間に合いますよあっ( ̄0 ̄; 昨日は休足日にしましたアクセスありがとうございますm(._.)m( -_・)??これが↓ 一位ですねメランジグレー(←こちらをクリック)さて、明日の予告編です【昨夜の自習のアテ】昨夜は急遽 アルコール生活大黒正宗1合頂きましたm(._.)mKJさんちで調達した豆腐で鍋にしました🍲おつとめ品シリーズKJさんちで調達した鯵南蛮漬け&ウエルシア正規品(きんぴらごぼう)ナッツ系で、ギアチェンジ⤴⤴早め不時着⤵⤵ 🕓4時起床(笑)チャンチャン

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    • おなかポンポコリ~~ンrideが⤵⤵

      1月17日になりましたあれから23年が経過したんですねさて、京丹波町(和知)へ走った翌日(1月14日)は、【おなかポンポコリ~~ン】ライドを予定してました昨年の……この時期も行ってたんです(笑)ところがですね……夜中に🌁⛄🌁……((+_+))翌朝 🌄 ( -_・)??仕方ないので偵察に出ました🚓💨💨( ̄▽ ̄= ̄▽ ̄)アッ雪が積もって……どうしようも無い訳ではないですが……路面は乾きそうにありませんあ~~~~~~あ( ̄0 ̄;)休日が台無し┐( ̄ヘ ̄)┌なので、昼食前に ちょっと負荷をかけて🌀やはり、1月は、固定ローラー台🌀の日が増えますかね(笑)┐( ̄ヘ ̄)┌ア~アッチャンチャン

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  • 16 Jan
    • 明日の予告編 結局……晴れなかった(>_<)

      今度の土日は桶ですかね(・・;)昨日も寒さ🐧対策で、固定ローラー台🚲🌀塩昆布湯がウマイ😃✌眼鏡は曇る(笑)スピードは安定継続ちうケイデンスは、ばらつき有り寒い🐧ので継続ちう(笑)アクセスありがとうございますm(._.)mさて、明日の予告編です【昨日の夕食🌃🍴】主夫活動は継続ちうKJさんちで、つばす調達((o(^∇^)o))KJさんちで調達した豆腐で鍋にしました🍅が安いんですよMINISTOP正規品おつとめ品🍙🍙レンチン⤴⤴野菜率多目安定継続ちうチャンチャン

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    • 今シーズン一番の寒波の中、雪が降る前に和知(京丹波町)までライド

      1月16日になりましたさて、先週末に、Nさんより FBメッセンジャーで、週末の 御案内がございましたそうですねぇ雪❄が降る前に……走る事にしました朝の5時現在の気温は氷点下6℃近く🐧まで下がってましたわ(笑)9時に、ゆらのガーデンに集合🐧サムイワ集まったのは、Nさん、UGさん、FくんUGさんは、Di2のバッテリーが この寒さで放電してしまいまして、DNS⤵⤵なので、Nさん、Fくん、ワタクシ(OG)の3台編成🚲🚲🚲💨💨で綾部街道で……綾部LAWSONを目指しました5℃対応のグローブ&インナーには軍手装備でしたが……指先の感覚が麻痺する寒さ((+_+))✋⚡ガーミンを見ると……氷点下2℃付近🐧を推移してましたわ(笑)福知山市 土(地名) 辺りから広域農道へ出て……さらに土手沿いのロードへそこから一気に綾部LAWSONまで巡行HTさん、NYさんと合流5台🚲🚲🚲🚲🚲💨💨編成になりましたそこから、由良川沿いの府道で立木を目指しましたねそやっ……立木から国道27号線へ渡るんやけど工事中🚧で通行止❌やった ( ̄0 ̄;)そのまんま、直進して⤴⤴(こちらも工事中で片側通行) 途中から以前グランフォンド京都のコースになった裏道に入り由良川沿いに走りました府道の上に架かってる橋を渡ります3年前のグランフォンド京都2015で、和知から ここまで走った時点で膝の筋肉が……ピクピクし始めたのを(所謂……痙攣の前兆です)思い出しましたグランフォンド京都2015(こちらをクリック)あの時は……焦りましたよ(笑)由良川沿いを軽く流し……🚲🚲🚲🚲🚲💨💨道の駅「和」まで来ましたここで、ダベリングしてましたら、MKさんからNさんに電話が……追いかけて立木まで来られてるらしいとりあえず……折返し🚲🚲🚲🚲🚲💨💨先程の橋を渡り……坂を上ろうと⤴⤴した時に……MKさんとスライドしましたぁせっかくやから、記念写真👀📷✨上り返し⤴⤴の坂をバックに👀📷✨平均勾配6%ちょっとの坂を上り⤴⤴府道59号線へ🚲🚲🚲🚲🚲🚲💨💨この先は、来た道で、そのまんまJR立木駅に抜けましたあとは、いつもの道⤴⤴⤵⤵⤴⤴⤵⤵道も整備されてて、クルマの往来も少ないので、走りやすい🚲🚲🚲🚲🚲🚲💨💨しかも、信号が ナッシングなんですよ綾部LAWSONに、とうちゃこ~✴それでは、ここで、解散m(._.)mHTさん、Fくんと 昼食を食べて帰る事にしました🚲🚲🚲あれこれ探して……コチラへここって、昔 ラーメン藤があった店舗です今は「らーめん本舗 新風舘」という店になってましたワタクシは、しょう油らーめん(大盛)昔ながらの中華そば……という感じでした天かすが入ってるのが特徴かな(笑)HTさんは、エビ味噌らーめん(大盛)海老というのんは、干しエビが散らしてあるという事でした(笑)Fくんは、とんこつらーめんトロミがあって冷めにくいらしい(笑)ごちそうさんでしたお な かポンポコリ~~ン((o(^∇^)o))由良川土手沿いに走り福知山へワタクシはDAIHATSUアトレーの定期点検に参りまして……ロイヤルヒルの 温泉♨で身体を癒してから帰りました温もったぁ((o(^∇^)o))【この日の記録】相方:GARNEAU GENNIX R2前半は氷点下🐧1月は……10月を上回りました(笑)relive(YouTube)一応……何日かに1回は、休足日として……あとは、回して🌀ます(笑)チャンチャン

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  • 15 Jan
    • 明日の予告編 福知山は……毎年こんな感じ

      京都府北部は自転車日和が……少ないので室内対応が増えます🚲🌀手抜きしながら、継続ちう(笑)アクセスありがとうございますm(._.)mアウトドアスポーツは、上り⤴⤴(笑)さて、明日の予告編です【昨夜の自習のアテ】主夫活動は、一応……継続ちうKJさんちで……調達していた鮭&鰤ハラス焼いたん魚の白身で鍋🍲🍅が安いんですよMINISTOP正規品大黒正宗は、1合5勺頂きましたm(._.)mギアチェンジ⤴⤴暖まりましたm(._.)mチャンチャン

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    • 今もっともアップグレードしたいパーツは何ですか?【WEEKLY FUNRiDE 第10

      1月15日になりました今もっともアップグレードしたいパーツは何ですか?【WEEKLY FUNRiDE 第107号】ワタクシは、自分の身体のパワーアップ⤴⤴特に、エンジン部分のパワーアップ⤴⤴あとは、身体の軽量化⤵⤵【おなかポンポコリ~~ン】を止めない限り無理か(笑)意外にパワーメーターが上位ですね( ̄0 ̄;)因みに、ワタクシの愛車は、ホイール&サドルは、アップグレードしてます余裕があったら……Dura-Ace R9150 Di2ですけど、これを買うなら……エッ( ̄0 ̄;)ロードバイクが、もう1台買えますわ(笑)┐( ̄ヘ ̄)┌ムリデスチャンチャン

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  • 14 Jan
    • 明日の予告編 上を目指せばキリがない

      今朝は……鍋焼うどん……な朝🐧室内温度が許容範囲外だったので、エアコン作動して許容範囲内に致しました10℃くらいなら、何とかなります(笑)アクセスありがとうございますm(._.)mアウトドアスポーツは、やや上り⤴⤴(笑)さて、明日の予告編です【昨夜の自習のアテ】昨日、外を走りましたので…適度な疲労感(笑)主夫活動は継続ちう大黒正宗1合5勺🍶KJさんちで、鰤刺身調達((o(^∇^)o))🍅が安い💴⤵MINISTOPの正規品なんの変鉄もない鍋🍲半額の半額😃おつとめ品率低目大変(笑)チャンチャン

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    • メランジグレー

      1月14日になりましたさて、今回の記事カテゴリーは「自転車用品」です先日、アスリートブロガー みかんちゃんのブログに紹介されてました偶然にも……福知山のサイクルショップ(←こちらをクリック)でも入荷されてたのですよこれです現物を拝見しましたけど、よろしわぁ💕内側も、よろしわぁ💕これは……確かに……エエもんです写真は、カペルミュールホームページよりAmazonでも販売してましたね メランジグレー - F-(FREE サイズ)" border="0" style="max-width: 95px; margin: 0px;" data-img="affiliate" src="https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51MZC18cyoL._SL160_.jpg"[カペルミュール]サイクリング ミニショルダーバッグ メランジグレー kpbg029 <メンズ><レディース> メランジグレー - F-(FREE サイズ)4,860円Amazonこれは……欲しい 💕チャンチャン

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  • 13 Jan
    • 明日の予告編 よろしわぁ

      あ~~~~~~✴遂に……さおりん が……(・・;)アクセスありがとうございますm(._.)mさて、明日の予告編です【昨夜の自習のアテ】1合半 頂きましたm(._.)mKJさんちで調達した鮭投入((o(^∇^)o))KJさんちで 鯵南蛮漬け調達((o(^∇^)o))大黒正宗.゚+.(・∀・)゚+.゚表面張力の技KJさんちで、調達したんを甘辛く煮込ましたMINISTOP正規品大黒正宗美味すぎるので、5勺追加しました感謝m(._.)m【追記】昨夜は休足日でしたm(._.)mチャンチャン

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    • 若狭路センチュリーライド2018エントリーの次

      1月13日になりましたさて、ワタクシの若狭路センチュリーライド2018へのエントリーは、完了しました入金も完了😃✌FBによれば……エントリー数は、初日で、200名を突破したそうです( ̄0 ̄;)そして、次のエントリーですよ5月13日に開催される例のロングライドイベントですわぁ昨年のコース概要(ルートラボ)これが、今年の1発目になります今年のコース概要が気になりますそして、今年も……グランフォンド京都、若狭路センチュリーライド、TANTANロングライドへと続くのですチャンチャン

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  • 12 Jan
    • 明日の予告編 ロングライド連荘シリーズ

      昨日のFBの つぶやきです( ̄0 ̄;)これがあるから……昨夜も固定実施寒さ対策もあり、継続ちう(笑)アクセスありがとうございますm(._.)mアウトドアスポーツは、上り⤴⤴ちう(笑)さて、明日の予告編です【昨夜の自習のアテ】主夫活動は絶賛展開ちうKJさんちで、いろいろ(刺身)調達😃✌大黒正宗開栓しました表面張力の技(笑)鍋にしましたおつとめ品 半額の半額おつとめ品 半額ギアチェンジ⤴⤴おつとめ品生活は、絶賛継続ちう(笑)チャンチャン

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    • おしゃべ~る(2002年/扇工業)

      1月12日になりましたさて、今回の記事カテゴリーは「自転車用品」ですサイクルショップオーツーさんで……見つけましたよ15~6年前の在庫が出てきたらしいのです特価品として、購入しました(笑)値段は……【秘密】です車載カメラでもないしGPS機能の付いた装置でもありません「おしゃベ~ル」という製品ですこれですちょっと調べてみましたら、ありました完売でしたけどねCycle YOSHIDA おしゃべ~る(こちらをクリック)付けたんは、エエんですが……むやみに鳴らすと2万円以下の罰金の可能性┐( ̄ヘ ̄)┌奇妙な「道交法」自転車が歩行者にベルで罰金?但し……自転車が自転車に対して鳴らすんは、桶ですね特に、2列以上で並行している🚲🚲には(笑)よく居てるんです 2列並走……チャンチャン

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  • 11 Jan
    • 明日の予告編 ワタクシが怒鳴った方が煩い件

      昨夜は、アルコール生活復帰呑みたいので、固定10km m(._.)m手抜きも継続のコツやと勝手に思ってます(笑)アクセスありがとうございますm(._.)mアウトドアスポーツは、やや下り⤵⤵(笑)さて、明日の予告編です【寒さ対策の為の昨夜の自習のアテ】鍋以外は買ってきたアテシリーズ(笑)KJさんちで、鰤刺身調達((o(^∇^)o))KJさんちで、調達した「ポテサラ」抜群にウマイ((o(^∇^)o))鍋にしましたウエルシアの おつとめ品これも……ウエルシアおつとめ品生活継続ちう(笑)チャンチャン

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    • 移動日☀

      1月11日になりました早いですね 1月の1/3が経過しましたさて、1月7日は、茨木から福知山への移動日結果論ですが、元旦も自転車日和☀この日も自転車日和☀自走で往復出来ましたやん(笑)高槻からは国道171号線に出て向日市まで向日市から洛西ニュータウンを抜けて沓掛まで亀岡市内は混みますから、沓掛から京都縦貫道で八木までワープ🚓💨💨園部にて🍜🍥こちらですコチラに初めて訪れたのは福知山⇒茨木【国道9号線ルート】rideでも…らぁめんネタアルヨ( ̄▽ ̄;)アセ2014年5月でしたいつものん(名物こくまろ)ヲダー参りました((o(^∇^)o))この半熟が……なんとも薬味も 上品でしょ?クリーミーなスープが決め手笑顔はそこにある ・・お な かプ チポンポコリ~~ン((o(^∇^)o))国道9号線をひたすら走り……福知山へ🚓💨💨近畿北部は、どんより空模様☁福知山に、とうちゃこ~~✴したのが、13時前だったので、大江町千原グランドまで行ってみると……( -_・)??キャプテンKNさん、Nさん、MKさん、THさん、HRさん、Fくん西舞鶴へ行かれた帰りだそうですそして、山登りを終えて、クルマで駆けつけたIMさんこの日の最高気温は5℃🐧皆さん元気ですなあ(笑)お疲れさんでしたぁ🚲🚲🚲🚲🚲🚲💨💨今年も宜しくお願いしますm(._.)mチャンチャン

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  • 10 Jan
    • 明日の予告編 自転車日和☀の日

      昨日は、サボろうかと思いましたが負荷をかけて……短距離( ̄▽ ̄)=3前半から中盤にかけて、スピードは……ギアをチェンジしても維持に努めましたケイデンスは、こんなんでした(笑)( ̄▽ ̄)=3間隔が空いたとしても、継続はしようと思ってます(笑)アクセスありがとうございますm(._.)mアウトドアスポーツは、上り⤴⤴(笑)さて、明日の予告編ですGARNEAU GENNIX R2を積んで🚓💨💨【昨日の夕食🌃🍴】ノンアルコール生活 第2日目豆腐&ワカメは、KJさんちで調達おつとめ品マルシンハンバーグMINISTOPの正規品ウエルシアの おつとめ品🍙🍙ウエルシア おつとめ品 毎日骨太おつとめ品 生活継続ちう(笑)チャンチャン

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    • 正月シリーズ 第4ステージ 京都競馬場前初め

      1月10日になりましたさて、1月6日は、走る予定にしてましたが、早朝にSKさんのFBのつぶやきで……エッ( ̄0 ̄;)ウソー明るくなってきたので外を見ると……┐( ̄ヘ ̄)┌アカンガナ暫く待機しながらAmebaブログを更新作業この日の目的地である伏見区のYahoo天気予報では、昼以降には☀マークでした9時半頃に……出発準備翌日は、福知山への移動日なので、正月シリーズは、最終日になります高槻手前まで走って、量販店で、アミノ酸ドリンク調達78円也((o(^∇^)o))福知山で買うより安い枚方大橋を渡って、いつもの場所へ医大裏から汗をかかない様に……ペダリング🌀チャリダーさんは、少なかったですゴルフ場辺りから向い風バンバ~ン🌀同じ方向の筈やのに、場所によって違うんや御幸橋を渡って桂川サイクリングロードへこの辺りも向い風バンバ~~ン🌀ますます強くなってる🌀宮前橋を渡ってから……少し先から千本通りへ降りました(笑)モニグロとうちゃこ~~✴荷物を置かせていただいて……目的地へショートカットの道へ国道に出れば……すぐなのです京都競馬場前八光軒に、とうちゃこ~~✴コカ・コーラの販売機が馴染む暖簾1番奥に陣取りまして……チャーシュー麺ヲダー茹で玉子を投入していただきまあああす((o(^∇^)o))最初から葱多目⤴⤴その下は、もやし多目⤴⤴さらに……その下に 叉焼多目⤴⤴昔ながらの中華そば中太麺に スープが絡むあ~~~✴うまかったー((o(^∇^)o))お な かポンポコリ~~ン((o(^∇^)o))それでは、帰ります千本通りへ出れば……すぐに モニグロですあの先 右側マスターに濃い珈琲☕ヲダーあ~~✴美味しい((o(^∇^)o))シフォンちゃんも食後で、寛いでますこの後……Yoriちゃんと お散歩へワタクシも風が止まってる間に帰路へ旧西国街道経由で茨木へこのルート この前も走りましたけど……偶然にも【シャルドン】前を通過してましたこの写真は、7日に福知山への移動日に👀📷✨今度……行ってみよかな((o(^∇^)o))焼き立てを食べる為には、早朝やけど(笑)【この日の記録】相方:GARNEAU GENNIX R2直近の4週間休日やから……コンスタントに回せました(笑)relive(YouTube)【追記】この日の夜 うちの嫁はんから「イオンで、おつとめ品買ったから」と、手渡されました( -_・)??賞味期限切迫品らしいです充分な賞味期限(笑)48円/本で、さらに5%引きらしい( ̄0 ̄;)ウソーうちの嫁はんは、ワタクシよりも上を行く【おつとめ品ハンター】なのですチャンチャン

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  • 09 Jan
    • 明日の予告編 若狭エントリー完了

      本日から「若狭路センチュリーライド2018」エントリー開始です既に、エントリー完了しました😃✌さて、昨日からノンアルコール生活です寒さ対策はローラー台しかないのでした(笑)お湯に塩昆布放り込んで飲んだらやはり……ウマイ((o(^∇^)o))今週は大寒波やから毎日回し🌀ますか(笑)アクセスありがとうございますm(._.)mアウトドアスポーツは、上り⤴⤴さて、明日の予告編です【昨日の夕食🌃🍴】ノンアルコール生活 第1日目半額で調達の鶏弁当鍋にしましたこれも おつとめ品これは、昨年末に八百屋さんで買った おつとめ品ですこれも おつとめ品おつとめ品率多目安定継続ちう((o(^∇^)o))チャンチャン

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    • 2016年1月9日からの

      1月9日になりました今日は、特別な日でありますワタクシ(OG)のblogを開始した日なのです2016年1月日に、五月山を上り⤴⤴まして、梅田のサイクルパーツウエムラへ行ったんてす茨木~五月山~梅田~淀川沿いループその時に、まず……吹田のシクロクロスの方々に出会いましたKGさん、Eさん、AOさんであります彼らとサイクルパーツウエムラ梅田店まで、御一緒させて頂きました速かったですわ加速が……凄いんですシクロクロスの方々は、自転車に飛び乗ったり降りて走ったり……だから、加速力も 鍛えてはるんでしょうか付いて行くので、必死の巻でした(・・;)その後、彼らと……FBやSTRAVAで繋がりましたそして、ウエムラサイクルパーツ梅田店にて、COLNAGO乗りさんと出会いました神戸のICさん……という方でしたその日は、ワタクシ(OG)もCOLNAGO AC-Rに乗ってましたので、親近感もございまして、あれこれ お話させて頂いたのですICさんは、Amebaブログをやっておられるとの事でしたそれが、ワタクシが、Amebaブログを始めるきっかけになったのですしかし、神戸のICさんとは、連絡方法が判らず、そのまんまになってましたところが……ですねこれです↓念願のMORNING GLORY見参(人は、何処かで必ず繋がってるのです)京都のモーニンググローリーのYRちゃんとの出会いで、ICさんと連絡が、繋がりましたお達者クラブ参戦記 episode 1ICさんのCOLNAGO ACE自転車散策をやってると、様々な出会いがあります福知山チャリダーさん達とも そうですお付き合い頂いてる皆さんに 感謝ですm(._.)m自転車って、ほんま よろしわぁ((o(^∇^)o))チャンチャン

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  • 08 Jan
    • 明日の予告編 2016年からの

      昨日は、福知山への移動日でしたからとうちゃこ~~✴してから固定負荷を緩めて回しました🌀緩めすぎやった寒いし……汗をかいたら、エエんです(笑)お湯に塩昆布放り込んで飲んだら美味かったです(笑)アクセスありがとうございますm(._.)mアウトドアスポーツは、ダウンヒル⤵⤵(笑)全部今年の記事になりましたm(._.)m正月シリーズ第1ステージ「勝尾寺~高山~豊能~亀岡~モニグロ~旧西国街道ループ」さて、明日の予告編です【昨夜の自習のアテ】完全に手抜き全部「買ってきたシリーズ」離陸⤴⤴野菜&魚生活に戻りました(笑)チャンチャン

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