ランニング

ついに、ホノルルトライアスロンのレースまで一カ月きり…かなり焦り始めた今日この頃…

今年の１月にトライアスロンをやる～なんて、軽い気持ちでスタートしたけど…トレーニング始めたら、自分の身体の動かなさにあきれるくらい…４０歳の身体って…ですよね～今までサーフィンとかヨガとか、自分では運動してたつもりだったけど…スイムや、ランニング…ましてやバイクだなんて、今までちゃんとやったこともなかったし…

一昨日は、猪苗代湖でバイク４０キロ走って

たか子と、ゴーゴーと雨降る前に４０キロ走ってきました本当はこの後、ランニング１０キロ走りたかったけど、大雨になり、残念ながら日帰り温泉に直行しました

そして今日は、お昼から仕事だから、その前に、一時間ランニング

スントのこの時計のおかげで、心拍数や、距離、時間、ペースも分かるしホント助かってます
まだまだちっとも走れず…（泣）
ま、自分のペースでやるしかないからね～、カメのようにゆっくり、確実に正確に前進するしかないです

明日からまたお天気悪いみたいだし、明日も午前中ランして、その後プールでスイムだな

やるっきゃな～～い



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